卧室刷什么颜色有助于睡眠?

青色有助睡眠或者暖色调的颜色。
有助于睡眠的卧室颜色一般是以暖色调为主，同时注重卧室装修中的光源的设计。
青色一般来说给人以寒冷感，从空间来说是远感的结晶色，其效果是具有镇静作用，催人安定，是恢复心身的颜色之源。此外，青色对人体有吸收氧气的作用;作为运动神经的一种镇静刘，能使人体松驰，减轻恶梦，促使催眠。年纪较大的人一般觉都较轻，卧室装饰中多选择青色也是较有益处的，而且效果也较好。  色彩与光是紧密相连的，特别是卧室与人工照明紧密相连。希望能帮到您哦。

卧室刷浅蓝颜色有助于睡眠，有助于睡眠蓝色表达着深远、永恒、沉静、无限、理智、诚实、寒冷的多种感觉。蓝色会给人很强烈的安稳感,同时蓝色还能够表现出和平、淡雅、洁净、可靠等。

你好，卧室颜色的总体原则是不要刺眼，即色彩的饱和度、明度稍微低一点，以柔和悦目、温馨素雅为宜，有利于放松和睡眠。如浅蓝、浅绿、淡紫等是适合睡眠的颜色。蓝色具有镇静、安神、降压作用，被认为是最适合睡眠的色彩。绿色是大自然的颜色，平静、舒适，如果卧室墙壁或是床品选择浅绿色的话，有利于身心休息。  紫色比较暗淡、神圣、庄重，被认为有很强的催眠作用。希望可以帮助到你！