办公室怎么午休?

如果有沙发，可以躺在沙发上午休，如果没有，那就只能坐在椅子上，趴在桌子上休息了。

我的建议是:买一个U型枕(即旅行三宝中的那一宝),然后趴在上面睡.
用这种方法既然不会压迫到血管,同时也能保持空气的流通.可以选择在枕头下放置驱风油.我用这个方法睡比较舒服,而且由于驱风油的作用,睡醒之后精神很好.
午餐可以为11：30吃  12:20前后可以安排睡觉  吃饭后午休  这样会比较好