哪位了解办公室喝什么茶比较好?

1、早上喝红茶
   人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。
2、中午喝青茶
   青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老。绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。
3、晚间喝黑茶
   人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。黑茶首选云南普洱，不过，普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如福建寿眉。寿眉入肺经，茶性平和，也不会影响睡眠。

在办公室喝茶主要考虑方便。如果你的级别较高，办公室空间很大，一般可以在茶几上配置一套茶具，这样的话，喝什么茶都比较方便，喝功夫茶（乌龙茶、普洱茶和大红袍等）更好，一边品茶的美味，一边可以沟通，而且比较游档次。如果是一人一桌的话，一般还是喝绿茶或者袋泡茶较好，要求不高的还可以不烧水，比较方便，也不影响别人。至于喝什么茶对身体比较好，首先要考虑你的胃，如果胃较好的话，什么茶都可以。

清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心。  
茶的好处为下：  
茶叶的化学成分是由3.5-7.0%  的无机物和93～96.5%的有机物组成。茶叶中的无机矿质元素约有27种，包括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种。茶叶中的有机化合物主要有蛋白质、脂质、碳水化合物、氨基酸、生物碱、茶多酚、有机酸、色素、香气成分、维生素、皂苷、甾醇等。  
茶叶中含有20-30%  的叶蛋白，但能溶于茶汤的只有3.5%左右。茶叶中含有1.5-4%  的游离氨基酸，种类达20多种，大多是人体必需的氨基酸。茶叶中含有25-30%  的碳水化合物，但能溶于茶汤的只有3-4%。茶叶中含有4-5%的脂质，也是人体必需的。  
常饮绿茶对胎儿有利  
当看电视时或是坐在电脑面前，喝绿茶对身体有好处  
但是喝茶的注意事项：  
值得注意的是，饮茶必须适量，过量饮茶会影响铁的吸收。饮茶最好以80℃—85℃左右的温开水随泡随饮，不要冲泡过度或放置过久，且每次不易过浓，分次多饮为宜。