苏打水的好处有哪些?

苏打水是碱性的，人体大多是呈酸性。主要是调节机体作用。  另外怀孕管家软件里介绍，苏打水有利于生男宝宝哦

天然苏打水除含有碳酸氢钠元素外，还含有多种微量元素成分，因此是上好的饮品。目前，世界上只有法、俄、德等少数国家出产天然苏打水。国内市场上销售的法国依云和中国黑龙江省克东县出产的世罕泉牌苏打水均为天然苏打水。天然苏打水富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收；有理想的pH值，天然苏打水的酸碱性值呈弱碱性，对传输氧气，调节新陈代谢，排除酸性废物和预防疾病是非常必要的。

1、苏打水呈弱碱性。但是我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物，造成人体内环境也是弱酸性。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康（无肠胃病史）。  2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话  长期饮用苏打水也会造成伤害。  3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。  4、美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水：  有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。  苏打水属于碳酸饮料，是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的饮料。长期地喝应该小心人工甜味剂和香料摄入过多影响健康啊  另外苏打水能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。但是，长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒  自己兑制的苏打水如果浓度能掌握的很好的话  还是少喝商品苏打水了  因为有一定量的添加剂

您好
苏打水的好处：  
1、苏打水属于弱碱性。人体内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康（无肠胃病史）。  
2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话  长期饮用苏打水也会造成伤害  
3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。  
4、美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水：  有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。  
但是，长期地喝应该小心人工甜味剂和香料摄入过多影响健康。  
另外苏打水能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。但是，长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒  。

苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话  长期饮用苏打水也会造成伤害；苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。  适量饮用苏打水可以起到中和胃酸的作用。但不适合胃酸分泌过少的人饮用，否则会加重胃酸的缺乏。高血压患者也适宜饮用苏打水，因为苏打水含有大量的钠成分，而高血压患者就是要减少钠的摄入量。身体健康的人也不适宜长期饮用苏打水，否则也会引起体内钠含量的超标。