请问睡袋的温度怎么看?

舒适低温在睡袋上有2种标识方法，1种是标识一个绝对温度，比如－10度，表明该睡袋的舒适低温是－10度；一种是标明温度范围，从红色过渡到绿色或蓝色，比如红色从5度开始，到0度时过渡为淡绿色，在－5度时过渡为深绿色。这种温度表示的意义是：5度偏暖，0度适宜，－5度时感觉很寒冷，这个睡袋的舒适低温是0度。

标3个温标的，分别是上限温度、舒适温度和最低温度；标一个温标的，是指舒适温度。这个要根据自己的体质来选择，因为通常的测试环境是以欧洲人体质为标准的，所以中国人一般要选择高一点的温标，通常情况下是3个温标的选择上限，只有舒适温标的+5~10度（国产的杂牌睡袋上面的温标很多是乱标的，根本没测试过，那个很离谱，适用环境只有使用了以后才知道）。
你说的那种情况，一般选择0度的睡袋，建议不要选羽绒睡袋，因为羽绒睡袋一般在-10度以上的情况下，体积、重量等与合成材料的棉睡袋差别并不太大，反而有价格高、使用寿命相对较短、湿后无法保暖等劣势。
建议选择高档合成材料的棉睡袋，比如我有个一TNF的equinox,使用的polarguard棉，舒适温标摄氏2度，在5~10度左右的环境里面使用就非常舒服。

在户外野营睡醒之后，先让羽绒睡袋里的空气完全释放出来，这样不仅有利于折叠时不臃肿，而且对于保养羽绒睡袋也起到了一定的作用。确认羽绒睡袋的空气抽干以后，把它平整地铺在地上，然后由尾部折叠收起。两只手分别抓着两边，同步慢慢地沿着睡袋的前部分向前收起。一开始就得卷紧一些，不然卷到后头，可是越来越鼓的。到头部时，把卷好的羽绒睡袋用双手压一压，然后把睡袋上的绑带系好。再把它放进包装袋里，或是放置在背包的上方。最好能先用袋子包好，这样不容易受到环境气候的影响，不会损害其温标。
希望我的回答可以帮到您，望采纳。