谁能告诉我茶叶有助于减肥吗?

喝茶是目前一种比较新的减肥法，当然，有些茶叶的确含有一定的减肥功效，那么，究竟喝什么茶叶减肥最有效?
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方法/步骤
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普洱茶减肥效果可谓是最好的。普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果。普洱茶性略寒，清热解毒功效明显，富含各类微量元素、矿物质，能有效降脂、降压、降低胆固醇，温和养胃，且无任何副作用。可见，普洱茶能清理肠道，有降脂，降压和减肥功效，  也不失为是一种好的减肥佳品
>02
山楂茶是一款养生茶疗，主要原料有山楂和茶叶，具有消食化积，降脂减肥等功效。
>03
决明子确实有减肥瘦身的功效，但是一般是对便秘有作用  ，决明子是中药,它的药性还有降压的作用啊,但不要随便用药,中药也有副作用。
>04
荷叶碱肥是具有消脂,利尿通便的功效,所以可以用来减肥。
注意事项
上述多种减肥茶，都有其一定的功效，其用量和时间希望大家能自行把握。

1.绿茶
减肥原理  ：绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
希望我的回答对你有所帮助。

可以，一般茶叶都有这个功效，特别是绿茶。绿茶里面的普洱茶，还有苦丁茶，效果最好。根据实践经验，喝乌龙茶及沱茶、普耳茶、砖茶等紧压茶，更有利于降脂减肥。