饮水水垢太大对身体会不会有危害?

北方居民家庭普遍受到“水垢（水碱）”的困扰。这是因为北京地区处于“高硬水”区，“高硬水”是指：水中含钙和镁化合物的量高于300毫克/升。“高硬水”在加热时，会形成“水垢（水碱）”，降低热水器和壁挂炉等加热设备的使用寿命，并且浪费能源。“高硬水”还对洗浴、洗衣等方面产生有不良影响。  
目前，解决  “水垢（水碱）”问题的产品也不少，如化学除垢剂、软水机和纯水机等，但这些产品都不同程度的影响了水质，甚至造成污染。使用化学除垢剂可以去除“水垢（水碱）”，但却对家用设备有不同程度的损害，不宜长期采用；使用软水机生产的软水，虽可以防止形成“水垢（水碱）”，但钠离子含量过高，会导致人体疾病，不能饮用或食用；纯水机生产的纯水，也可以防止形成“水垢（水碱）”，但出水量低，费水严重，而且缺乏矿物质，不宜长期饮用或食用。

水垢（老百姓俗称“水碱”）的主要成分是碳酸钙和碳酸镁等，而医生给病人补钙的主要药物之一就是碳酸钙。我国《生活饮用水卫生标准》条文中允许有一定量的碳酸钙(镁)。
　　水中的钙、镁离子被医学界称为人体的保护性元素，它能抵御损害健康的有关元素的侵袭。如高氟水源地区氟中毒的形成就与钙、镁离子有关，含钙、镁离子少的地区的人群容易发生氟中毒，而含钙、镁离子多的地区则不易发生氟中毒。克山病、大骨节病等病因很复杂，但水中缺少钙、镁离子也是重要原因之一，预防这些疾病的措施之一就是提高水的硬度（增加钙镁离子含量）。国内外也有不少报道:软水区（水中钙镁离子较少）的心血管病患者明显高于硬水区人群的患病率。
　　目前国际上很多国家研究发现热带地区因饮用的是地表水，水相对较软（水中钙镁离子较少）。所以热带地区的人成长发育的结果就是比较矮小，免疫系统容易被攻击。而饮用水硬度相对较高的地区（水中钙镁离子较多），人发育的都比较健壮，对疾病的免疫力也比较强。而且海岛上的人如果长期饮用雨水会造成肌肉萎缩，免疫力下降。