家庭踏步机有用吗?

家庭跑步机基本上你是用不着的，建议去健身房这样比较有动力。我有同事买家庭跑步机，就刚开始两天还跑跑，之后就是摆设了。

家庭踏步机是很有用的，它可以计算消耗的卡路里  --显示运动距离  --显示运动时，  健步器具有如下生物学效应：改善下肢肌肉萎缩，静脉曲张，保持骨胳、关节的良好状态，调整腿部、臀部肌群的各种酸痛、麻木等不良症，另一方面有美腿之功效

1.家庭踏步机在锻炼身体和减肥方面效果还不错。
2.踏步机主要有两种类型：电子踏步机和家用踏步机。踏步机仍然是最具挑战性的健身器材。踏步机能够使健身者不断重复攀爬楼梯的动作，既能增强心血管系统的功能，又能充分锻炼大腿和小腿肌肉。

踏步机是有用的，本身没有什么问题，也能达到锻炼身体的目的。但是看你怎么使用了，如果坚持锻炼的话，绝对是会有效果的，要是摆家里看的话，确实没什么用。

您好：很高兴回答你的问题！
我家刚买了一台，挺好用的，我原来134斤，用了一个月吧，我现在剩128斤。
 不过，要买还得买那种踩起来费劲的，那种消耗脂肪多。
 就这些了，看看借鉴吧。
希望我的答案可以帮助到你，谢谢！