问问各位茶叶对身体有什么好处?

1、有助于延缓衰老
　　茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
　　2、有助于抑制心血管疾病
　　茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。
3、有助于预防和抗癌
　　茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚（主要是儿茶素类化合物），对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。
希望我的回答能够帮到您

饮茶的好处很多：  (1)茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。  (2)茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。  (3)饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。  (4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。  (5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。  (6)饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E  的18倍以上。  (7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。  (8)饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。

分两类说：  
不发酵或者轻微发酵的茶主要是减肥。（像绿茶  铁观音  单枞  普洱生茶等）  
发酵茶可以养胃理肠。（像红茶  熟普等）。  
但是茶叶有共同的功效：长期饮用茶叶可以预防三高，抗辐射，提神醒脑等等。