站立式甩脂机有用吗?

甩脂机这种长期、高频、剧烈的外力震动，不但容易引起内脏移位，还会抑制胃肠蠕动，使人产生上腹饱满、胀痛等不适症状。对女性来说，则会造成经期延长、经量过多、痛经甚至子宫下垂、流产等不良后果。

甩脂机真的能减肥吗？其他一些功效靠谱吗？国家体育总局运动医学研究所主任医师黄光民表示，甩脂机通过高频振动的方法减肥尚缺乏科学原理，也没有科学实验报告来证明，而宣传其他一些特殊功效更是不负责。他解释，被动的运动很难达到消耗脂肪的目的，只有当主动运动，体内做功促进新陈代谢后，脂肪才会分解。“人进行主动运动后，内分泌发生变化，使脂肪内的甘油三酯发生分解。而被动运动不能提高体内相应的激素水平，也就无法提高脂肪酶的活性，当然也就无法使脂肪减少，而且在完全被动的情况下可以消耗多少脂肪目前并没有确切的研究数据。”

您好，我觉得最好别用，还是跳跳简单的健美操，比较安全，而且效果也好，最重要的能使身体健康。

你好！个人觉得这个副作用挺大的，不适合长时间用，建议自己运动，或者跳健身操。打球啊，，，，，

甩脂机通过高频振动的方法减肥尚缺乏科学原理，也没有科学实验报告来证明，而宣传其他一些特殊功效更是不负责。他解释，被动的运动很难达到消耗脂肪的目的，只有当主动运动，体内做功促进新陈代谢后，脂肪才会分解。“人进行主动运动后，内分泌发生变化，使脂肪内的甘油三酯发生分解。而被动运动不能提高体内相应的激素水平，也就无法提高脂肪酶的活性，当然也就无法使脂肪减少，而且在完全被动的情况下可以消耗多少脂肪目前并没有确切的研究数据。”