桑叶菊花茶的功效与作用是什么?

桑叶菊花茶具有清肺润燥、清肝明目之功效。菊花之芳香可使人心旷神怡，其水溶性成分具有清肝明目及降压之作用。桑叶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目作用，常用于夏季之风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、眼睛红赤、昏花。中医有“肺主皮毛”之说，因此桑叶也具有乌发的功效。所以，女性朋友们若坚持长期饮桑菊茶，不但能够拥有一双健康美丽的明眸，还可让自己的头发黑亮柔顺起来。
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桑叶的功效  1．降血糖  桑叶具有抑制血糖上升的作用，其作用机理与桑叶中丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质及多种生理活性物质（生物碱和多糖）有关，其中主要功能物质是桑叶中的DNA能抑制α－葡萄糖苷酶活性，从而抑制及延缓淀粉，食物分解为葡萄糖、果糖，明显抑制食后血糖上升。  2．抗菌  体外试验表明，鲜桑叶对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性球菌、白喉杆菌、炭疽杆菌均有较强抑制作用。桑叶中的植物防御素有抗微生物的作用。  3．降血压  降血压的主要功效成分是γ－氨基丁酸。  4．降血脂  主要的功效成分是植物甾醇。  5．抗氧化、抗衰老  这两种作用的主要功效成分是异黄酮化合物。据浙江大学临床药理研究所通过4年实验，证实桑叶具有类似人参的补益和抗衰老作用。人参属于热补，而桑叶属于清补，老幼均可使用，四季皆宜。  6．缓解更年期综合征  桑叶具有稳定植物神经系统功能的作用，可缓解老年人更年期情绪激动，性情乖戾。  菊花茶也并非人人皆宜，主要有以下体质的人不宜喝：  胃寒体虚、脾虚、腹泻者不宜饮用菊花茶  糖尿病人或血糖较高的人不宜加糖  
 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

桑叶菊花茶能平肝潜阳，用于风热表证，温病初期，肝热目赤、视物昏花，肝阳上亢之头晕头痛、目眩等，
对于减肥和塑身有一定的作用，但是医学经验证明，如果是体质偏寒的人是不建议多喝桑叶菊花茶的，一般来讲和桑叶菊花茶不宜长期饮用，一般3-5天就可以，再喝的时候可以加入一点枸杞。
菊花是凉的降火，桑叶能清热降火解毒。
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