大家给说一下冬天室内相对湿度多少合适?

冬季来了，许多人家里已经使用上暖气，温暖的室温令人惬意。但是跟随着气温变化带来室温和湿度的问题，是不是温度越高越好呢？显然不是，室温太高使人容易感冒，高室温常伴随低湿度，原有咳喘的病人会因呼吸道水分丧失而使痰液变粘稠，痰更难咳出，从而加重咳喘症状。  舒适温度为18度至25度，舒适相对湿度为40%至70%，超过这个范围人就会有不适的感受，最好对温度与湿度进行控制。新装的暖气多为并联，可以通过调整室内阀门调节温度。如果把阀门开到最大温度仍然不到18度，应找物业或供热部门清洗过滤网，加快供热水流速提高温度。如果阀门关闭室内仍然温度过高说明阀门有问题，需找供热专业部门更换阀门。老的暖气系统多为串联单循环，不能调节阀门来控制温度，因为那样会使楼上楼下温度都随之改变，影响邻居采暖。这样的系统温度不合适应找供热部门解决，温度过高不能解决的应经常将窗户开一小缝进行调节。注意窗缝晚上应关闭。温度高而湿度太低时可通过清水拖地来增加湿度。也可将湿毛巾放在暖气片上增加湿度。如果用加湿器进行加湿，加湿器至少应隔日刷洗一次储水槽，因为加湿器喷出的雾状水滴可被人吸入鼻腔内，加湿器水中如果菌量大可能使人致病。家中最好添置一个温湿度计

人生活在相对湿度45％—65％RH，湿度指数为50—60的环境中最感舒适，而秋冬季以及中央空调的室内湿度通常仅为10%-15％RH，在这样的房间呆久了，就会使人皮肤紧绷、干燥上火，感觉不适产生口干、舌燥、咽痛等。湿度过低，出现空气干燥，体内水分蒸发量增加，在湿度过高时，可打开门窗使空气流通；湿度过低，可在地面上洒水。冬天的话，可在暖气或炉上安放水壶等，通过蒸发水气来提高湿度。

空气湿度是指空气潮湿的程度，可用相对湿度表示。
相对湿度是指空气实际所含水蒸气密度和同温下饱和水蒸气密度的百分比值。
人体在室内感觉舒适的最佳相对湿度是49～51%，相对湿度过低或过高，对人体都不适甚至有害