请问，按摩减肥腰带有用吗?

感觉作用不大，如果想减肥，主要还得靠自身的运动加饮食上面的控制。健康的生活习惯、经常锻炼身体，再辅以一些其他手段才是减肥最有效的方法，千万别相信那些什么几天能瘦下来什么什么的

智能塑身按摩腰带微电脑控制系统控制，是集智能控制、振动按摩、磁疗于一身的高科技产品。对减肥是有很好的用处的：1.第一大功能：平腰腹。人体1/3脂肪堆积在腰腹部，利用强力震波将沉淀的脂肪分解为细微粒子，并排出体外。同时可加速人体血液循环，疏通经络，促进新陈代谢。2.第二大功能：碎体脂。可根据需要在不同地方进行振动，捶打式循环按摩，震动器释放每分钟3000次的强力震波，激活全身淋巴系统快速渗透、快速排脂，粉碎脂肪链，将腰腹超大脂肪团打碎、使半固态的脂肪变为液态，再被淋巴结分解为甘油及甘酸等分子状态，然后随尿液汗液排出体外溶解，使腰围迅速收缩.

按摩减肥腰带有点用，但是效果一般，真的要减肥还是做运动锻炼比较实在。运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等让自己变曲线身材。