哪位清楚除湿办法有哪些?

第一种    炒黄的大米(注意炒米的时候保证米是干的，要不停地炒，炒至米发黄)加入适量的水煮，跟平时煮稀饭一样。 炒黄的大米甘温，有补中益气、健脾养胃、除湿、和五脏的功效。    
第二种    取适量的薏米和白米，薏米可以先用水浸泡1~3个小时，白米浸泡半个小时，然后两者混合，加水一起熬煮成粥。    
第三种    取适量的白扁豆和白米，白扁豆先用水浸泡四五个小时，白米浸泡半个小时，然后两者混合，加水一起熬煮成粥。 这三种食疗方法，对于身体除湿都非常有效果。湿气不仅会让人变得暴躁，还容易引发疾病，所以，多掌握一些可以除湿的方法，非常有必要。

可以试试拔罐，拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。而且拔罐相对操作方便，很适合在家中自我养护身体，祛除湿气。

你好，红豆薏米粥营养十分丰富，多吃能起到利水祛湿，健脾止泻、清热解毒的作用。因此如果体内湿热，不妨多喝红豆薏米粥，但是薏米仁比较难煮，在熬制时，应该煮沸一段时间，然后关火焖半小时以上，然后再开火熬，这样反复几次，就能把薏米仁熬开花了。注意熬制红豆薏米粥不要放大米，因为大米助湿，会影响效果的。
希望我的回答可以帮助到你！