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泡脚水多高有谁清楚?

浏览次数:2318|时间:2024-04-30

最新回答

2024-04-30善美梅子
30cm差不多。
千万不要太烫,就是脚放下去不觉得烫但舒服的温度。这个精确不了。并且建议用木桶泡,水的位置最好在膝盖下一些的位置,最好没过脚踝。泡脚的温度不能太低,以自己可以忍受这个温度为宜,泡脚最好再睡觉前进行。  泡脚时,水温不能太热,以40℃左右为宜,泡脚时间也不宜过长,以半小时左右为宜;
希望我的回答对你有所帮助。

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2024-04-30早秋2013
先用热水(大概50——60度的热水,不过要看个人的承受来选择水温)泡脚,水位泡到小腿部位为最佳,然后轻轻地按摩小腿,不要那么用力。有条件的可以用精油涂抹和按摩小腿部位。
希望可以帮助到你

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2024-04-30我8想說
泡脚时水温不宜太高,40℃左右即可。因为水温太高,双脚血管过度扩张后,人体内血液更多地流向下肢,易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足,还会破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干燥甚至皲裂。尤其是正在发育期的儿童,常用过热的水泡脚,会使足底韧带变形、松弛,不利于足弓发育,容易诱发扁平足。  
同时,泡脚时间也不宜过长,以15-20分钟为宜。泡脚时人体血液循环加快,心率也会加快,时间太长容易增加心脏负担。体质虚弱者则容易因脑部供血不足而感到头晕,严重者甚至会发生昏厥。心脑血管疾病、糖尿病患者及老年人应格外注意,如果有胸闷、头晕的症状,应暂时停止泡脚。

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