孩子睡觉落枕了怎么办?

落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。
方法：
1、按摩：按摩的人可站到落枕人的身后，用手指按下颈部，找出最痛的地方，然后用拇指从颈部侧面的上方开始一直到肩部都按摩下，  尤其是在最痛的地方用点力去按，直到有了明显的酸胀感觉就可以了，反复的按摩几遍以后再用把手握成拳头再按下刚才按过的地方，再重复2-3遍，则可以让脖子轻松不少。
2、热敷方法：用一些热水袋，暖水壶，或者热毛巾及远红外灯泡照射都能起到一个止痛的效果，但是不要太热，避免烫伤。
3、外敷良药：比如红花油、风湿油、云香精等等，在疼痛的部位轻轻揉擦，每天坚持几次，会慢慢有好转。
4、帖膏：伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴于颈部疼痛部位，每天换一次即可，止痛的效果比较明显，但有时候帖了膏药会让人感觉颈部活动不便，孕妇切忌不可用这个方法。
5、耳针方法：须有人辅助，耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。
6、物理疗法：可用电兴奋疗法，将一电极放置疼痛处，另一电极则放置痛处周围，距离保持在2-3厘米，治疗以后，头部可适当运动几下，  每天1-2次，过几天既可痊愈。
7、药物：口服去痛片1片，可以起到临时止痛的效果。
8、睡眠：改变下睡眠的姿势，枕头适当调整到自己理想的高低位置，感觉舒服合理即可。
9、醋敷法：可取用食用醋100克，进行加热下，加热到50-70度左右，然后在纱布上放些热醋在痛处进行热敷，可放在多块纱布上轮放进行热敷，热敷的同时也进行颈部的活动，每次20分钟，每天2-3次，2天内便可痊愈。
10、部分中成药：中成药也有不错的疗法，李氏骨宁贴是结合了针灸与药物的基本原理，也是不错的治疗方法。

孩子落枕一般是枕头的高低不合适，使颈部过度屈曲，损伤了颈椎的椎间韧带和关节囊而造成的。小孩落枕后，切不可强搬硬扭。否则会发生颈椎骨折、脱位等。现介绍一简单治疗法，家长不防一试。  
 
 
　　在小孩的左右手的手背，第三和第四掌骨间隙下1/3处各有一落枕点。家长可用大拇指直立着加压，上下顺着掌骨间隙进行移动性指压，时间大约2～3分钟。有的通过穴位点压后症状会很快消失，急性落枕多数可一次治愈。  
 
　　由卧位或坐位、蹲位起立时，通过植物神经的调节，可引起下肢肌肉紧张，血管收缩，使滞留在人体下半身的血液回流到心脏，让心脏有足够的血液作重新分配，以保证大脑和心脏等重要器官对血液的需求，维持正常的生理功能。而小孩由于植物神经尚未发育成熟，功能也不稳定，当体位发生变化时，就不能迅速地支配心脏和血管的舒张与收缩。这样，就导致了上半身的器官暂时性的供血不足，因而出现了直立性调节障碍的症状。直立性调节障碍的病情轻重程度可以相差很大，但其特点主要表现为体位变换或直立稍久时发生，而且仅仅是暂时性的供血不足，一旦体位固定或神经调节作用发挥正常后，症状即可自行消失。  
 
 
　　当孩子患有直立性调节障碍时，家长不必过分地紧张，因为该病不是心、脑、胃肠等器官本身的病变，而是植物神经功能不健全、不稳定，是孩子生长发育过程中某一阶段的暂时现象，随着年龄的增长，会逐渐好转或痊愈。有部分小孩病情会持续数年，家长就要帮助孩子解除思想顾虑，每天起床时提前叫醒小孩；嘱咐孩子先在床上活动一下肢体后再起床，起床动作不要太快、过猛。平时，鼓励孩子经常用冷水洗脸，擦四肢，以锻炼和改善血管的舒缩功能，提高机体的耐受性。必要时，可适当服用一些调节植物神经功能的药物，如谷维素20毫克，每日3次，1～3个月为一疗程，直至痊愈。

用电吹风机热风多吹一吹，然后揉一揉，晚上睡觉不要枕枕头。

睡觉的姿势很重要哦！不正确的姿势很容易落枕，对于脖子落枕怎么办  可以用以下办法缓解哦！  引起脖子落枕的原因有：  ①睡眠时头颈姿势不当；  ②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平；  ③颈部外伤；  ④颈部受风着凉；  ⑤如为颈椎病引起，可反复“落枕”。  脖子落枕的20种消除疼痛的方法  冰敷  当脖子略感僵硬时，不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。假使脖  子稍微受伤，冰块有利于消肿  热敷  在用冰敷消炎过后.