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- 2024-05-05stonegossard
褪黑素是人体不可缺少的一种天然荷尔蒙,它控制并影响其它不同激素的分泌。当体内褪黑素减少时,人体的各种机能都会受到影响,各种疾病也随之而来。研究表明,中年后人体褪黑素的分泌开始减少,到老年,其分泌量已微不中道。尽早摄取补充足够的褪黑素,可以改善内分泌系统的功能,提高免疫力,提高抗紧张、抗氧化的功能,改善睡眠、减缓人体老化速度,减缓性器官退化速度;褪黑素还可以帮助防治癌症,对于习惯性失眠等尤有明显帮助。
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- 2024-05-05zdx82627811
褪黑素,又称松果体素、脑白金、美洛托宁,是人体中央的松果腺在夜间分泌的一种荷尔蒙。随着年龄的增长,人体内褪黑素分泌减少,因而出现一系列的失眠、多梦、疲劳健忘等衰老症状,各种疾病亦随之而来,适当补充褪黑素,可以防止老化、保持精神状态更可改善睡眠、增强扺抗力和支持人体的免疫系统的功效。
希望可以帮到您。
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- 2024-05-05散光女王
褪黑素(英语:melatonin),又称为美拉酮宁、抑黑素、松果腺素,分子式为N-乙酰基-5-甲氧基色胺,是存在于从藻类到人类等众多生物中的一种荷尔蒙,它在生物中的含量水平随每天的时间变化而变化。褪黑激素(Melatonin)主要是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素。人的松果体是附着于第三脑室后壁的、豆粒状大小的组织。也有报导哺乳动物的视网膜和副泪腺也能产生少量的褪黑激素;某些变温动物的眼睛、脑部和皮肤(如青蛙)以及某些藻类也能合成褪黑激素。褪黑激素的分子式为C13N2H16O2,分子量232.27,熔点116℃~118℃,化学名称为N-乙酰基-5-甲氧基色胺(N-acetyl-5-methoxytryptamine)。
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- 2024-05-05文哥哥哥哥哥
褪黑激素(Melatonin)主要是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素。人的松果体是附着于第三脑室后壁的、豆粒状大小的组织。也有报导哺乳动物的视网膜和副泪腺也能产生少量的褪黑激素;某些变温动物的眼睛、脑部和皮肤(如青蛙)以及某些藻类也能合成褪黑激素。褪黑激素的分子式为C13N2H16O2,分子量232.27,熔点116℃~118℃,化学名称为N-乙酰基-5-甲氧基色胺(N-acetyl-5-methoxytryptamine)。
N-乙酰基-5-甲氧基色胺
N-乙酰基-5-甲氧基色胺
Lerner(1959)首次在松果体中分离出一种激素,由于这种激素能够使一种产生黑色素(melanin)的细胞发亮,故取其字首Mela;同时由于它从5-羟色胺(serotonin)衍生而来,故取其后缀tonin,因此,这种松果体激素取名为Melatonin(褪黑激素)。褪黑激素在体内含量极小,以pg(1×10-12 g)水平存在。近年来,国内外对褪黑激素的生物学功能,尤其是作为膳食补充剂的保健功能进行了广泛的研究,表明其具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能。
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- 2024-05-05麻麻是超人
褪黑素是人体不可缺少的一种天然荷尔蒙,它控制并影响其它不同激素的分泌。当体内褪黑素减少时,人体的各种机能都会受到影响,各种疾病也随之而来。研究表明,中年后人体褪黑素的分泌开始减少,到老年,其分泌量已微不中道。尽早摄取补充足够的褪黑素,可以改善内分泌系统的功能,提高免疫力,提高抗紧张、抗氧化的功能,改善睡眠、减缓人体老化速度,减缓性器官退化速度;褪黑素还可以帮助防治癌症,对于习惯性失眠等尤有明显帮助。
主要功能:
1.天然的助眠剂
2.增强免疫力
3.防癌
4.防止性器官退化
5.抗氧化作用,预防衰老。
正确使用褪黑素:
1. 根据问题和年龄决定用量,一般从1毫克/日起,最好不超过5毫克/日。
2. 儿童不必使用,因为儿童的松果体处在最旺盛的分泌期:儿童唐氏综合症与
褪黑素缺乏有关应在医生的指导下使用。
3. 解热镇痛类药物如阿斯匹林、消炎痛、布洛芬等,对褪黑素有破坏作用。
4. 为抗衰老长期服用,建议每天服用如下剂量:
45-54岁:1-2mg 55-64岁:2-2.5 mg
65-74岁:2.5-3.5 mg 75岁以上:3.5-5 mg
5. 睡前服用。
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- 2024-05-05布丁的信仰
褪黑素片具有改善睡眠的保健作用,是较好的安神、安眠保健食品。褪黑素是人体脑部松果体分泌的激素,掌管人体的睡眠节律。一般中老年人体内褪黑素分泌不足,影响睡眠时可以适当补充褪黑素,服用褪黑素片能够有效的改善睡眠,提高睡眠质量。
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