微波炉蒸胡萝卜的方法是什么?

方法：
　　将胡萝卜放入水中，然后放到盒子中，放入微波炉里加热即可。胡萝卜也可以直接放入其中，但是没有水很难将胡萝卜煮软。
　　微波炉加热原理：
　　微波炉的加热原理与物质结构关系紧密.微波是一种高频率的电磁波.微波炉利用其内部的磁控管将电能转化成微波,以2450MHZ的频率振荡频率穿透食物,食物内的极性分子[比如水,蛋白质,脂肪,糖类]即被吸引以2450MHZ的频率做振荡,分子之间互相碰撞产生大量的摩擦热量,微波炉就是利用这种分子本身产生的摩擦热量快速加热食物,

1.糯米洗净，用水提前浸泡两小时。把泡好的糯米分成三份；
2.紫甘蓝洗净，撕成小块，加水用搅拌机榨成汁；
3.把紫甘蓝汁倒入泡好的糯米里，放入微波炉蒸8分钟，熟后，凉凉；
4.胡萝卜洗净，切成小块，加水用搅拌机榨成汁；
5.把榨好的胡萝卜汁倒入泡好的糯米里，放入微波炉里中火蒸8分钟，熟后，凉凉；
6.剩下的一份糯米，直接加水和枣，放入微波炉里中火蒸8分钟，熟后，凉凉；
7.模具里，铺上保鲜膜，把凉凉的胡萝卜糯米放入模具里，压瓷实；
8.再放紫甘蓝糯米和枣，压瓷实；
9.最后放原色的糯米和枣，压瓷实；
10.把模具倒扣，撕去保鲜膜，上面用香蕉片和樱桃装饰即可。

1食物选择要合适：有壳、皮、膜等的食品，在高温下会发生内部膨胀，打开炉门时，可因压力突然释放而发生爆破。这些食品包括核桃、栗子、蛋类、花生、玉米、番茄等，均不适合直接放在微波炉内烹煮。如要使用微波炉，应在烹饪前将这类食品的壳、皮、膜等戳破。  
2使用方法有讲究：微波炉内未放入食物时。微波炉使用手册1。使用前请详细阅读《微波炉使用手册》。
3微波炉专为家庭加热及烹调食物而设计，故不适用于其他工商用途。  3烹调食谱所提供的是烹调的大约时间，影响烹调时间的因素有：您所喜欢的煮熟程度，食物的初温、形状大孝份量和使用器皿的形状、大小以及食物的排列、遮盖、翻搅等。请参阅食谱中的“微波炉烹。