睡袋露营用的应该怎么使用?

你好，睡袋露营使用技巧：
　　保持睡袋干爽　
　　睡袋吸吸的水份主要并非来自外界，而是人体，即使在极寒冷的情况下，人体在睡眠时仍会排出起码一小杯的水份。保温棉在受潮后会粘结而失去弹性，保温能力下降。如睡袋连续使用多天，最好能在太阳下晾晒。经常清洗睡袋可使用使保温棉保持弹性。
　　多穿衣服　
　　一些较松软的衣物可兼作加厚睡衣用。将人与睡袋之间的空隙充填满，也可使睡袋的保暖性加强。
　　睡前热身　
　　人体就是睡袋的热量来源，如临睡前先做一小段热身运动或喝一杯热饮，会将体温略为提高并有助于缩短睡袋的变暖的时间。使用睡袋及睡袋套。
户外露营睡袋穿法几点注意：
1、最常见的是睡袋的不正确使用，温标低于0度的睡袋都会有一个胸墙，为的是把头部收紧后再把胸口也收紧，这样两重保温，但经常看到有的朋友用睡袋拉练不拉上，收绳也收不到住，睡到后半夜会很冷的！再有，睡袋回到家是不能老是在压缩袋里的，应该打开以保持它的厚度，这样才能更好的保持它的性能，每次用前最好能晒上一、两天；
2、防潮垫有很多种，以上边说的羽绒睡袋配蛋槽防潮垫为例，单独来说，羽绒睡袋的透气很好，而蛋槽防潮垫的设计思路是增加身体与地面的空气厚度，而空气是热的不良导体。睡袋透出来的水气迅速变成了水，而蛋槽防潮垫因材料的原因，吸水性比较好，所以越睡越冷。
3、帐篷分三季、四季；三季从内帐上可以看到其实就是个蚊帐，通风透气的，低温情况下的保温效果可想而知。圣诞泰山山顶露营时－15度小雪环境中使用得知，旁边住空军招待所的朋友房间都是两层玻璃，结果一夜过后他们的1.5L的农夫山泉都结冰了，而我们在帐篷里的1.5L的农夫山泉一点冰也没有结。
4、在户外活动露营时，身体的冷会先从脚开始，因此可以用自己的抓绒衣或羽绒服，拉上拉练后把脚从衣服的腰部向头部伸，再进入睡袋，可以保证让你的双脚暖暖的，一觉睡到天亮，甚至经常会有热醒的！找一个铝水壶，外边配一个弹力水壶套，入睡前烧一壶开水灌入，睡前放入睡袋，嘻嘻，第二天一早还有温开水喝！把脱下来的用不着的衣服，圈成长棍形，放到身体一侧，增加睡袋与帐篷之间的厚度，可以减少温度的流失速度。找一个暖和的帽子，最好是抓绒的，带上它可以让你一晚上头都是热的，不会感冒。

户外露营睡袋穿法几点注意：
1、最常见的是睡袋的不正确使用，温标低于0度的睡袋都会有一个胸墙，为的是把头部收紧后再把胸口也收紧，这样两重保温，但经常看到有的朋友用睡袋拉练不拉上，收绳也收不到住，睡到后半夜能不冷吗？！再有，睡袋回到家是不能老是在压缩袋里的，应该打开以保持它的厚度，这样才能更好的保持它的性能，每次用前最好能晒上一、两天；
2、防潮垫有很多种，以上边说的羽绒睡袋配蛋槽防潮垫为例，单独来说，羽绒睡袋的透气很好，而蛋槽防潮垫的设计思路是增加身体与地面的空气厚度，而空气是热的不良导体……结果配起来一用呢？睡袋透出来的水气迅速变成了水，而蛋槽防潮垫因材料的原因，吸水性比较好，所以越睡越冷。
3、帐篷分三季、四季；三季从内帐上可以看到其实就是个蚊帐，通风透气的，低温情况下的保温效果可想而知……而四季帐呢？圣诞泰山山顶露营时－15度小雪环境中使用得知，旁边住空军招待所的朋友房间都是两层玻璃，结果一夜过后他们的1.5L的农夫山泉都结冰了，而我们在帐篷里的1.5L的农夫山泉一点冰也没有结。
4、在户外活动露营时，身体的冷会先从脚开始，因此可以用自己的抓绒衣或羽绒服，拉上拉练后把脚从衣服的腰部向头部伸，再进入睡袋，可以保证让你的双脚暖暖的，一觉睡到天亮，甚至经常会有热醒的！找一个铝水壶，外边配一个弹力水壶套，入睡前烧一壶开水灌入，睡前放入睡袋，嘻嘻，第二天一早还有温开水喝！把脱下来的用不着的衣服，圈成长棍形，放到身体一侧，增加睡袋与帐篷之间的厚度，可以减少温度的流失速度。找一个暖和的帽子，最好是抓绒的，带上它可以让你一晚上头都是热的，不会感冒。

睡袋是有技巧的。不会“睡”的人即使用高寒(-35°)睡袋在一般低温下(-5°)也会感到冷，那么怎样才能睡得更暖些呢？在使用睡袋时，有很多外在因素影响睡袋的性能，要注意的是睡袋本身并不发热，它只是有效地将体温流失减低，下面的条件会帮助你睡得更暖些。在野外，一个挡风的帐篷能提供一个温暖的睡眠环境。在选择营地时，不要选择谷底，那里是冷空气的聚集地，也尽量避开承受强风的山脊或山凹。一张好的防潮垫能有效地将睡袋与冰冷潮湿地面分开，充气式效果更佳，在雪地上需用两张普通防潮垫。
希望能帮你