家里多少湿度合适?

据生理学家研究，室内温度过高时，会影响人的体温调节功能。冬季，如果室内温度经常保持在23摄氏度以上，人就会神疲力乏、头晕脑涨。同时，由于室内外温差悬殊，人体难以适应，容易患伤风感冒。如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢，呼吸道粘膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。  注意室内温度调节的同时，还应注意室内湿度。夏天，室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。冬天，室内湿度大时，则会使人觉得阴冷、抑郁，并易患感冒。最宜人的室内温湿度是:冬天温度为18摄氏度至25摄氏度，湿度为30%至80%;夏天温度为23摄氏度至28摄氏度，湿度为30%至60%。在此范围内感到舒适的人占95%以上。在装有空调的室内，室温为度19摄氏度至24摄氏度，湿度为40%至50%时，人感到最舒适。
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家里的湿度一般在百分之五六十比较合适，室内的温度可以在18度到22度是比较合适的。自己所处的环境要有合适的湿度才行，如果湿度不够，比较干燥的话对于皮肤是不好的，不利与健康，特别是在空调的房间里需要加湿才行，可以用加湿器来进行帮助加湿也可以用一盆水放在房间里来加湿，这样可以改善空气中的湿度，对于湿度的增加是有效果的。
希望可以帮助到你。

你好，很高兴为你解答，
通过实验测定，最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18至25℃，湿度为30%至80%；夏天温度为23至28℃，湿度为30%至60%。在此范围内人才会感到舒适
希望对你有所帮助