谁知道小孩睡觉落枕怎么办?

1按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
2热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。
3耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。
4针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴;不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。

孩子落枕一般是枕头的高低不合适，使颈部过度屈曲，损伤了颈椎的椎间韧带和关节囊而造成的。小孩落枕后，切不可强搬硬扭。否则会发生颈椎骨折、脱位等。现介绍一简单治疗法，家长不防一试。  在小孩的左右手的手背，第三和第四掌骨间隙下1/3处各有一落枕点。家长可用大拇指直立着加压，上下顺着掌骨间隙进行移动性指压，时间大约2～3分钟。有的通过穴位点压后症状会很快消失，急性落枕多数可一次治愈。  由卧位或坐位、蹲位起立时，通过植物神经的调节，可引起下肢肌肉紧张，血管收缩，使滞留在人体下半身的血液回流到心脏，让心脏有足够的血液作重新分配，以保证大脑和心脏等重要器官对血液的需求，维持正常的生理功能。而小孩由于植物神经尚未发育成熟，功能也不稳定，当体位发生变化时，就不能迅速地支配心脏和血管的舒张与收缩。这样，就导致了上半身的器官暂时性的供血不足，因而出现了直立性调节障碍的症状。直立性调节障碍的病情轻重程度可以相差很大，但其特点主要表现为体位变换或直立稍久时发生，而且仅仅是暂时性的供血不足，一旦体位固定或神经调节作用发挥正常后，症状即可自行消失。  当孩子患有直立性调节障碍时，家长不必过分地紧张，因为该病不是心、脑、胃肠等器官本身的病变，而是植物神经功能不健全、不稳定，是孩子生长发育过程中某一阶段的暂时现象，随着年龄的增长，会逐渐好转或痊愈。有部分小孩病情会持续数年，家长就要帮助孩子解除思想顾虑，每天起床时提前叫醒小孩；嘱咐孩子先在床上活动一下肢体后再起床，起床动作不要太快、过猛。平时，鼓励孩子经常用冷水洗脸，擦四肢，以锻炼和改善血管的舒缩功能，提高机体的耐受性。必要时，可适当服用一些调节植物神经功能的药物，如谷维素20毫克，每日3次，1～3个月为一疗程，直至痊愈。

1.睡眠：改变下睡眠的姿势，枕头适当调整到自己理想的高低位置，感觉舒服合理即可。
2.醋敷法：可取用食用醋100克，进行加热下，加热到50-70度左右，然后在纱布上放些热醋在痛处进行热敷，可放在多块纱布上轮放进行热敷，热敷的同时也进行颈部的活动，每次20分钟，每天2-3次，2天内便可痊愈。  
3.部分中成药：中成药也有不错的疗法，李氏骨宁贴是结合了针灸与药物的基本原理，也是不错的治疗方法。