如何进行楼间距采光计算?

可以用：楼高：楼间距＝1：1.2比值计算。
　　按照国家规定（设计规范）以冬至日照时间不低于1小时（房子最底层窗户）为标准。间距是用建筑物室外坪至房屋檐口的高度/tan(a)  a-各地在冬至日正午时的太阳高度角。

楼间距计算
楼间距(前后距)根据日照间距计算
所谓日照间距：指前后两排南向房屋之间，为保证后排房屋在冬至日底层获得不低于一小时的满窗日照而保持的最小间隔距离。
日照间距的计算方法：
以房屋长边向阳，朝阳向正南，正午太阳照到后排房屋底层窗台为依据来进行计算。
如居室所需日照时数增加时，其间距就相应加大，或者当建筑朝向不是正南，其间距也有所变化。在坡地上布置房屋，在同样的日照要求下，由于地形坡度和坡向的不同，日照间距也会随之改变。
当建筑平行等高线布置，向阳坡地，坡度越陡，日照间距可以越小;反之，越大。有时，为了争取日照，减少建筑间距，可以将建筑斜交或垂直于等高线布置。
由图可知：tanh=(H-H1)/D,由此得日照间距应为：D=(H-H1)/tanh;
式中：h—太阳高度角
H—前幢房屋檐口至地面高度;
H1—后幢房屋窗台至地面高度。
D-----日照间距
当然也可以根据日照间距系数换算过来。在这里我们设置日照间距系数为L
根据日照间距系数L=D/(H-H1)  换算出D=L×(H-H1)
得出：(H-H1)/tanh=  L×(H-H1)  1/  tanh=L  tanh=1/L
日照间距的计算公式：日照间距D=  L×(H-H1)
也就是说，得首先得知前幢楼的檐高，才能计算离你家几米建房对自己房间日照有无影响。
另外，还得看日照是否满足大寒日2小时的日照时长。
楼间距生活效用主要表现在四个方面：采光、通风、隐私、防噪，而其中采光效用尤为突出。

不知道你的地理位置  姑且算在中部地区吧
冬至日角度最小  日照时间最短  南回归线角度23.26°  你查你当地的纬度34.26°
冬至日日照最短楼间距=tan(23.26+34.26)°=1.57*层高*层差
=1.57*2.9米*（28-5）
=104米
要想不遮挡光需要间距104米，你的显然是不够的，但是前面的楼在你东南面，因此也就上午遮挡光，到中午以后就都没有问题了，还是可以的。