请问玉石干蒸房注意事项有哪些?

玉石干蒸房注意事项如下：
1.饭后、饮酒后不宜立即进行干蒸。
2.每次干蒸40-60分钟最适宜，也可根据自身状况适当调整。
3.干蒸后的5小时不宜淋浴，干蒸完用毛巾擦干身体，3小时内不能吸烟.不宜食用过凉食物。
4.如果使用干蒸浴感到头晕及不适症状，应立即中止使用，需适当休息再干蒸。
5.干蒸过程中不要频繁出入,要喝适量温水.体验后12-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中,不要饮用冷饮食物及直接接触冷水。
6.  花15分钟做热身运动，调整呼吸反复做深呼吸，后半小时，可以平躺或坐，心身放松。身体出现整健反应时，如果无法忍受，可以离开到休息厅放松休息至症状消失后。
7.干蒸前后要注意排便不要憋便。
希望我的回答能够帮到你。

①不要空腹进行洗浴，以免发生低血糖性昏厥；
②在桑拿浴室不要停留时间过长，一般每次以10分钟以内为宜；
③洗浴前后最好饮用些含有钠、钾离子的饮料或含糖淡盐水，以补充机体过分消耗的水分、盐分和能量，保持机体电解质平衡，更利于发挥洗浴的健身功效；
④洗浴完毕起身动作不能过快过猛，特别是老年人，一定要适当休息后再缓慢起身；
⑤心脏病患者若要洗浴，最好先将胸以下部位在40℃左右的热水中浸泡20分钟，促使毛细血管扩张，这样可增加心脏的血液供应量，防止供血不足出现血管意外；
⑥体质虚弱的老年人洗浴时最好有专人陪伴，以便发生不测后能得到救治。

1、保养蒸汽房请保持蒸汽房底盆清洁，避免头发及杂物堵塞排水管道，要保持其排水通畅。底盆表面产生水垢时，可用湿软布沾少量牙膏擦除。
2、请勿使用酸性、强碱性洗涤剂和有机溶剂如酒精、丙酮等擦洗产品表面；