收腹机的原理是什么?

蓝堡收腹机根据腹部运动学原理，让肩、背和头的上半部都得到支撑，使收腹运动完全使用腹部力量，这样可以很好的起到减掉腰部的作用。

锻炼要得法，其他仰卧板还是不错的，只是那个板是适合高级运动量的人群，俗称专业人士，或者健身发烧友。我建议您用卷腹运动就可以。

根据分析这款机器主要让肩、背和头的上半部都得到支撑，从而使收腹运动完全使用腹部力量，而且只在离地30-60度区间活动，根据科学验证，在此区间锻炼，是平躺到直立运动效果的三至五倍以上，它可以使腹部所有肌肉都动起来，瘦身效果提升20倍，希望能够帮助您。

收腹机根据腹部运动学原理，让肩、背和头的上半部都得到支撑，使收腹运动完全使用腹部力量，这样可以很好的起到减掉腰部的作用。

根据收腹运动学原理，让头、肩和背的上半部只在离地30-60度区间活动，使运动完全依靠腹部力量，让腹部所有肌肉动起来，瘦身效果最好。