请问桑拿房好不好?

一、最显著的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其妇女士最为明显，蒸过几次后就会使肌肤光滑细嫩；    
 二、具有消除赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、健美修形的作用，对于减肥也有显著疗效；      
三、持续释放出的天然负离子能使人体完全放松，舒缓紧张情绪、减轻压力，有镇定、安神作用；      四、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物；      
五、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合；      
六、加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用；    
七、排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状；    
八、增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力；      
九、抑菌、促进肌体修复与再生功能；

保健：在高温环境下可以使皮肤深层产生内热效应，全身毛细血管得到扩张，身体出汗量大大超过平时的一般活动，这种畅快的大量出汗有利于排掉身体内的各种垃圾，亦有利于疾病的消除。同时，由于身体反复冷热干蒸冲洗，血管得到不断收缩与扩张，运动生理学上称之为：血管体操，它能达到增强血管弹性，预防血管硬化的效果。
 减肥：桑拿浴是在静止状态高温环境下进行的，通过肌体大量排汗消耗皮下脂肪，使您在舒服中轻松减肥。据测试，桑拿10分钟相当于长跑10公里，因此具有健美减肥的功效。另外，当身体大量排汗消除皮下脏物时，可提高表皮细胞的通透性，活化细胞，故还具有美容护肤，延缓衰老的效果。在桑拿过程中，机体不断地吸收炉上特有岩石散发出来的有益健康的微量元素，有预防疾病的效果。

很好的，买个放在家里还是不错的。家用桑拿房能够划分出独立的洗浴空间。有了桑拿房，运用喷头淋浴时  水就不会溅到外面把整个卫生间的空中都弄湿了。冬天运用桑拿房还能起到保温的作用。水汽聚在一个狭小的空间里，热量不至于很快流失，让人感到很暖和。