健身房常用器材有哪些谁知道?

健身房常用器材：
卧推架+杠铃（分平板，上斜，下斜）练习胸肌。
深蹲架+杠铃，练习大腿
杠铃（分大小）小的练肩，大的配合以上器械。
哑铃，重量不同，功能很多，就不说了。
弯杆杠铃，肩，二头的细节动作。
引体向上架：背部
双杠：胸外，肩，三头
牧师椅：二头
挺腰器和仰卧起坐板（分平的和弯的）：腰和腹部

有健身车，跑步机，椭圆机，动感单车大致这几样是人们常用的。跑步机：跑步是被医学界和体育界给予高度评价的最有效、最科学的有氧健身运动，所以跑步机就成了健身者、特别是想快速减肥的女性的首眩运动。通常很少走路、跑步的人都会想要有一台跑步机来进行有氧运动。跑步机的健身效果是值得肯定的。

您好
健身房常用的器材包括：
有氧系列，跑步机、脚踏车、椭圆机等器材；
无氧系列，单站位训练器、多站位训练器（综合训练器）、卧推床、腹肌板等板椅类专业训练器材；保健系列，带式按摩机、机械式按摩椅、电动按摩椅等器材；形体室设备，体操把杆、有氧舞踏板、体操垫、瑜珈垫等器材；
希望对你有所帮助