一般家庭健身房配置有哪些?

健身房成套设备：有氧系列，跑步机、脚踏车、椭圆机等器材；  无氧系列，单站位训练器、多站位训练器（综合训练器）、卧推床、腹肌板等板椅类专业训练器材；保健系列，带式按摩机、机械式按摩椅、电动按摩椅等器材；形体室设备，体操把杆、有氧舞踏板、体操垫、瑜珈垫等器材；  希望能帮助到您。

可以做仰卧起坐的那个椅子  三四百够了  15斤哑铃来俩  好一点的100多  有能力就买个跑步机  这个价钱视跑步机好坏而定  其实最简单最有效在家健身的办法就是俯卧撑  没事就做吧  祝你早日练出好身材!

有基础，有空间的话  建议买个深蹲架，一个标准杠铃杆，100-150KG的杠铃片，一个可以调节的高平两用椅，胸  肩  背  腹  胳膊  腿  就都可以练了，最好在有个可以调节的15KG哑铃  哑铃大概200元以下  杠铃不是很清楚的了。