我想了解下变压插座怎么用?

电器实际功率的大小受电压高低影响，电压高则实际功率大。
“寝室限电500w  ”---是指用电不能大于500W吧?那么，如果你的“变压插座”能降低电压并且功率够大能管得住电炉就能用。把电压调低，使大功率电炉实际功率小于500W就行。
“按说为了提高功率应该使电压升高吧?”---这名话是对的，但用错地方了。这样提高的是电器的实际功率不是提高寝室限电量，与楼主的意愿背道而驰。且不说电压升高还会坏电器
电炉常用瓦数是300，500，800，1000，1200，1500，2000.
买不到现成的500W以下电炉，可买300W和500W炉丝改造。不过炉丝细小一些。
也可以用两只800或1000W电炉串联，每只实际功率是200(250)W，两只共400(500)W
还可以给大功率电炉串联一只二极管，使实际功率变为原来的1/4。二极管要400V以上，10A以上。

1、电压调成多少了啊，最好先测量一下  至少灯泡和电风扇应该还是可以继续用吧  
2、如果是这样的话大部分的宽电压电器还是可以继续使用的，可以看铭牌上有标100-240V~的都属于宽电压电器  没有标的话就加装交流稳压器，后面插上排插就可以用了  
3、单纯变压的话输出不确定，可以考虑使用可调变压器，调节电压旋钮使指针或数码显示为220V就可以了
希望我的回答能帮到您

应该说的是UPS不间断电源，具有电源稳压和后备延时功能，学校的电一到用电高峰电压可能不稳，使用UPS后就不怕了，还有就是电脑正在正常工作时突然断电对电脑造成影响（有可能会损坏硬盘），一般小型UPS可以延时15分钟左右，可以有足够的时间关机