不锈钢锅粘锅怎么解决?

锅首先要预热。这时火大点无所谓，但真正开始炒了一定要转小火。稳定加热到一定温度180度下油。如果是煎肉排可以完全不用油。略加热后放入要炒的肉或菜。此时一定不可马上翻动！很多粘锅的就发生在这一步！肉菜尤其是肉放下去一定要先等一下！肉排开始会全糊在锅底，但过不了多久就会分开！如果进锅就马上翻动就等着粘一锅吧。
希望我的回答可以帮助到你。

向锅内加醋少许，加水至刚刚盖到烧糊的地方，将锅烧热，就好洗掉了。
把一点米饭倒进锅里，加水少量，将烧黑地方遮住，让米饭自然发酵，然后清洗就行。
锅内加水煮开，再加少量洗洁精，盖上锅盖，放一个晚上，再进行擦洗，即可除去。
家里如果有木炭，可以将木炭沾上少量的清水来擦洗锅底黑，不管烧焦部位有多大、多厚，都能洗干净。
用小火干烧片刻，冒烟的时候撒上盐，晃动一分钟后闭火，然后再擦拭，就可以除得很干净，不留底、不留糊味。
啤酒和白酒去糊锅底，如果做饭时不小心糊锅了，锅底有烧黑，如果不易刷掉，可倒入少许白酒和啤酒与少量清水（比例为2：2：1）混合，盖上锅盖放置5分钟后就很容易刷洗干净。
山楂和西红柿可去糊锅底，烧饭、炒菜如果锅底糊了，可把几个山楂或者西红柿放锅里，加少许凉水烧开(不要烧干)，锅的糊底很快就会去掉。
苹果皮或梨皮去糊锅底用苹果皮或梨皮加点水煮，就很容易清理了。

因为不锈钢锅在加热后温度迅速升高.和菜接触后使得接触的菜立刻因为温度而粘黏在锅上.所以就发明一种有很多小的均匀的坑的锅.就是利用了这个物理原理,接触少,并且有空气阻隔.而达到不粘的效果.你可以尝试冷锅的冷油的方式.效果很好.