寒水石枕头好不好?

据明朝李时珍《本草纲目》第九卷记载“石膏亦称细理石，又名“寒水石”，寒水石枕头实际上就是石膏枕头，这种枕头是湖北应城的特产，有几百年的历史了，效果是经过历史检验过的。这种传统的石膏枕头是整块的“寒水石”切割而成，绝对的是真材实料。而现在市面上销售的所谓的寒水石枕头里面一颗颗寒水石都是化学合成的，都是包装炒作出来的，根本没有什么效果，价格又贵。

寒水石在中药中确有应用，但本身所具有的功效是清热降火、通窍、消肿，能够适于应用的症状有水肿、药闭、牙出血、丹毒、鼻塞、高烧不退、烫伤（外用）、解巴豆毒。其适应的症状虽然不少，惟独对于治疗失眠、提高睡眠质量没有任何疗效,寒水石虽然功效不少，但是脾胃虚寒者使用的话，就有一定的负面作用，如果长期使用，搞不好还会加重病症。
导致失眠的原因很多，体质、疾病、环境、药物和心理诸因素，都可导致失眠，在中医中，对失眠讲究的是辩证论证个体化治疗，不可能用了一个石头枕后，就可以治所有失眠症了。
寒水石药王枕一类，其实对失眠的疗效微乎其微，睡眠质量固然从某种程度上可以通过改善卧具来提高，但是失眠已经是一种病症，必须要依靠医生的诊断，找出病根，再来对症下药。

你好，寒水石枕头的效果因人而异吧。而且要看到底是如何利用，如果总是睡在上面，不仅无法让它有很好的效果，还可能会影响你的睡眠。  最好一开始在上面垫一些软的东西，等到适应后再看。
希望答案对你有帮助