柠檬蜂蜜水直接买柠檬切开放在有蜂蜜的水里搅拌就可以了。买来整个的新鲜柠檬，将柠檬切片装在小玻璃瓶中，放一片柠檬就洒点蜂蜜在上面，放一片洒一点，直到整个柠檬装完，就这样然后盖好盖然后放冰箱，利于保存，不至于会浪费。要喝的时候取一片柠檬放在杯中，然后加一勺蜂蜜，用温水冲调就可以，开水会破坏蜂蜜的成份的。

橄榄油的食用可以用来炒菜，或者煎炸，或者凉拌都是不错的。吃法一、饮用
　　每天清晨起床或晚上临睡前，直接饮用一汤匙(约15毫升)原生橄榄油，可以降血脂、血糖，治疗肠胃疾病(如消除慢性便秘)，减少动脉血栓的形成，特别是对老年人、高血压及心脏病患者尤为有益。这种办法服食数星期后，原本不正常的一些生

知道淡豆豉是刚刚怀孕时，胎心不稳，医生说是用豆豉和另外几位中药泡水喝，有安胎的功效！！

淡豆豉，中药名。为豆科植物大豆的成熟种子发酵加工品。全国各地均产。晒干，生用。《释名·释饮食》：豉，嗜也。五味调和，须之而成，乃可甘嗜也。豉有淡咸二种，淡者入药，故名淡豆豉，又名香豉（《伤寒论》）。

其实茶叶蛋并不需要太多的佐料，我在家自己煮茶叶蛋很受家人喜爱，做法简单也很省事。

　　茶叶蛋是煮制过程中加入茶叶的一种加味水煮蛋，是一种风味小吃，也是我国的传统食物之一。因茶叶蛋的制作方法简单，携带方便，多在车站、街头巷尾，游客行人较多之处等场所置小锅现煮现卖，物美价廉。可以做餐点，闲

制作甜面酱的手艺，年轻人基本上都丢了，只有些年长的老妈妈还能作出纯正的甜面酱。嘻嘻，我家奶奶就是一位制酱的高手，每次要都需要做上一大缸也不够我们小辈们分的。。

优质甜面酱应呈黄褐色或红褐色，有光泽，散发酱香及酯香气。无酸、苦、焦糊及其他异味，黏稠适度，无杂质。保管中应注意清洁，防止高温

嘻嘻，我最喜欢牛头牌沙茶酱。台湾沙茶酱第一品牌制作，沾、炒、卤、拌、烤，料理样样好。特别是吃火锅或者吃烧烤时调味最佳！！

◆沙茶酱的制作方法 

1、花生仁5千克入色拉油中小火浸炸3分钟，取出磨成花生酱。 

2、取铁锅一只，倒入花生油2千克

这两年全是让我妈在乡下替我晒好豆瓣，然后寄给我自己来做酱，我妈做的全是成功的。发酵及发酵后的晒干比较难控制，这一环节“技术性”较强，同时受天气影响。晒干后再做酱就相对容易一些，尤其是做密封的那种，几乎不会失败。


豆瓣酱是由各种微生物相互作用，产生复杂生化反应，而酿造出来的一种发

广告上常说：饭后喝啥哟，天喔蜂蜜柚子茶@@，我也挺爱喝的，口感不错！！

蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜

豆鼓排骨我原来也做过，不过那是和我那位马虎的老爸学的。步骤非常的简单，虽然味道不错，但总感觉不那么香，有豆腥味。而且口味也偏重。通过不断的学习，我做的豆鼓蒸排骨，没有豆腥味、低盐，而且比原来的更加的香呢！！

主料 排骨(500g) 调料 豆鼓(20g)大蒜

蛇瓜是一种热带瓜果，长而弯曲，如同长蛇一样，但是蛇瓜的营养丰富，可以做菜的，下面简单介绍几种做法！

一.蜜蛇瓜




材料：蛇瓜300克，红葱头15克。青辣椒5克，红辣椒5克，大蒜5克，

调料：白醋150毫升，糖180克，盐10克。

豆瓣酱其实很好做，但是不同的地区的人口味不近相同， 所以要根据你自己的口味腌制。下面简单介绍一种豆瓣酱的做法！
四川省青神县翠微酿造厂在多年酿造生产中，用现代科技改良传统川味辣豆瓣酱的工艺，用瞬时浸烫法代替蒸煮法，成功地生产出一种甜辣相间，色、香、味独特的调味佳品。无蒸煮香辣豆瓣酱既

蜂蜜柚子茶对于身体调理上有很大帮助，特别对于女性，不仅可以帮助排毒，同时还有美容作用，而自己制作蜂蜜柚子茶更是一种生活情调。
1.柚子在热水中浸泡约10分钟左右，柚子为了看上去美观通常都会在表皮封一层蜡，所以我们要用食用盐在柚子上轻轻搓揉，这样做是为了使表皮更加干净
2.将柚子皮剥开刮去

鱼露就是虾油，是一种调味剂。

鱼露，福建称为虾油。闽菜和东南亚料理中常用的调味料之一，是用小鱼虾为原料，经腌渍、发酵、熬炼后得到的一种味道极为鲜美的汁液，色泽呈琥珀色，味道带有咸味和鲜味。虾油原产自福建和广东潮汕等地，由早期侨民传到越南以及其他东亚国家，如今21世纪欧洲也有逐渐流行。<

香菇是日常生活中常吃的菜，也是我个人比较喜欢的菜，香菇味道不错，做起来也比较方便，适合做很多美食。

香菇最好先过油炒一下或开水焯一下，再烹制，干香菇要泡发好洗净再用。香菇中谷氨酸和天门冬氨酸的含量高,所以其味道特别鲜美。 
 
香菇炒菜心 

蛋黄沙拉酱口感细腻味道香醇，很多人都喜欢吃，下面给你介绍一下自己制作蛋黄沙拉酱的方法：

原料：蛋黄2个、细砂糖50克、沙拉油500ml、白醋50ml 

做法：
1、蛋黄加糖打至泛白，体积膨大，加入1/10沙拉油，拌打，之后分3次加入1/10量沙拉油，每次加

看你喜欢煮哪种吃的了，要知道的蜂花粉有很多种，例如有茶花，有油菜花等，不同的花粉有不同的功效，茶花比较适合年轻的女性，油菜花有清血脂作用，确认自己的所需，才来个选择。食时可加蜂蜜，也可就用白开水冲服，不过不要用茶叶茶。
如果不想要加在其他食物上吃的话，就可以直接吃的，一般成年人为了养生保健服用

材料意大利细面条，黄瓜，香菜，葱，白芝麻，生抽，香醋，老干妈，香油，盐

做法 1、 清水煮开，放少许盐，将意大利面条放入煮10分钟左右（按照面条包装上注明的时间，我一般会多煮上1到2分钟，可以尝一下），捞起放凉水里泡一会儿马上捞出（也可直接用凉水冲），放在碗里备用。

道地的意大利面都很有咬劲，也就是煮得半生不熟，咬起来感觉有点硬的状态，对于习惯了阳春面的中国人而言，大都是吃不太习惯的啦～～重点在意大利面在以滚沸的氽烫时，一定要先加入一小匙的盐，份内约占水的1％，若少这个动作面条吃起来就只有外表有口味，而咬到里头时就会觉得没有味道，且很不好吃唷！当然，加入盐还也可

[原料/调料] 
意大利面 150公克 猪绞肉 50公克 牛绞肉 50公克 洋葱 1/2颗 蕃茄 1颗 巴西里 少许 
咖哩粉 1大匙 红

建议清蒸,样能更好保留螃蟹鲜味,凉水时把螃蟹放蒸笼里,注意加盖,防螃蟹受热逃跑.清蒸十五分钟了.煮时间和蒸差多,15分钟左右,时间太长,蟹肉变老了好吃了.