枸杞子菊花茶功效和作用

花草茶是现代人们特别喜欢喝的一种茶饮，通过各种干花与中药材混合在一起冲泡，可以起到非常理想的效果，对建业也比较有益。枸杞子菊花茶就是人们喜欢喝到的一种中药茶饮，它们取材简单，容易冲泡，所以很多人都喜欢喝这种茶饮。那么，枸杞子菊花茶功效和作用是什么呢?它又会有什么副作用?一起来深入了解下吧。

枸杞子菊花茶功效和作用

1、明目提神。这主要是因为菊花中含有丰富的维生素A成分，而枸杞子又是一种护眼的药材，两者结合后对于保护眼睛有非常好的作用，特别是长期面对电脑而感到眼睛干涩的上班族，可以在午后来一杯枸杞子菊花茶，为眼睛保护下，让头脑也清新一点。

2、增强体质。枸杞子菊花茶中含有丰富的维生素E、维生素c、茶多酚等营养素，它们帮助清除身体上的氧自由基，起到对抗辐射，增强身体免疫力、提高体质的作用。

3、缓解眼睛不适。长期面对电脑的时候会让眼睛处于紧张的状态，这样也会导致视觉疲劳，容易出现青光眼、角膜溃疡、干眼症、视网膜剥脱离、白内障等等后遗症，通过枸杞子菊花茶能阻止或缓解眼睛的不适症状。

4、清热解毒。它具有疏散风热、解毒的功效。

5、安眠、养肌肤。枸杞子菊花茶具有安神的作用，可以让人们更快入睡，同时它能让肌肤变得更加水润。

枸杞菊花茶虽好，但也会有副作用问题，枸杞菊花茶的副作用主要表现为：

1、高血压患者不能喝。枸杞菊花茶具有温热的效果，患高血压的人喝了后会容易脑溢血。

2、生病状态下不能喝。比如感冒、发烧、拉肚子、身体上有其他疾病炎症等，就不适合喝该茶饮。

3、不能有其他茶饮混着喝。有些人觉得将枸杞菊花茶与其他茶饮混合在一块后，能同时享受两种茶饮带来的功效，其实这样是会适得其反，反而会给身体带来更多危害。

枸杞子菊花茶功效和作用等知识就为大家介绍到这里，提醒大家枸杞子菊花茶虽然很有好处，但也不是所有人都适合喝，在饮用枸杞子菊花茶的时候一定要能考虑到自身的情况，依据个人的实际情况来喝枸杞子菊花茶。