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看完这个感觉自己上了20多年的假厕所

2024-03-11

导读:最近,一条“坐马桶的正确姿势”视频在网络上火了。网友们纷纷感慨,“原来这才是蹲马桶的正确方式,我竟然在网上认真的学习怎么拉屎。”看完这个感觉自己上了20多年的假厕所敢情这么多年咱们的蹲坑姿势都不对?加个蹲凳重来!有科学家认为,人类还没进化到能坐着大便的程度,所以坐便式被认为是痔疮、便秘和肠道病的主要

最近,一条“坐马桶的正确姿势”视频在网络上火了。网友们纷纷感慨,“原来这才是蹲马桶的正确方式,我竟然在网上认真的学习怎么拉屎。”看完这个感觉自己上了20多年的假厕所敢情这么多年咱们的蹲坑姿势都不对?加个蹲凳重来!有科学家认为,人类还没进化到能坐着大便的程度,所以坐便式被认为是痔疮、便秘和肠道病的主要

最近,一条“坐马桶的正确姿势”视频在网络上火了。

网友们纷纷感慨,

“原来这才是蹲马桶的正确方式,我竟然在网上认真的学习怎么拉屎。”

看完这个感觉自己上了20多年的假厕所

敢情这么多年咱们的蹲坑姿势都不对?

加个蹲凳重来!


有科学家认为,人类还没进化到能坐着大便的程度,所以坐便式被认为是痔疮、便秘和肠道病的主要诱因。



坐便式行不通,再换回蹲式?


NO!蹲坑时间过长,脚容易酸麻。对于行动不便的老人、肥胖者、孕妇来说,下蹲如厕很困难。下蹲后突然起来会头晕眼花,可能会发生意外事故。

所以便出现了兼并坐与蹲的如厕方式——加了蹲凳的马桶。


事实上,蹲凳只能解决问题的一部分,在日常的如厕过程中,还有一些隐患还需要我们去注意和杜绝。


1、看书报、玩手机

日常生活中,有这种习惯的人通常一蹲就是小半天。蹲厕时间太长会使盆腔静脉血液回流受阻,血管扩张,易诱发痔疮,甚至失去直肠对粪便刺激的敏感性,久而久之会引起便祕,严重则会发生肠道癌。


 

2、用力排便

排便太用力易导致肛裂。现代人生活节奏快,连上厕所都匆匆忙忙,排便时速度过快,一上厕所就大力憋气排便,就有可能把肛管撑破,造成肛管的皮肤裂口。


 

3、如厕后起身太快

心脑血管病患者如果蹲厕时间过久,排便结束后快速站立容易诱发短暂性脑缺血,发生头晕、眼花、摔倒,且年龄越大的人越容易受伤。建议在厕所蹲位旁设置安全护栏,如厕后,起身需缓慢。


4、久憋尿后再排尿

憋尿太久后突然排尿易昏厥,容易造成迷走神经过度兴奋,膀胱中的尿液一下子排空,就容易导致血压降低、心率减慢,易发生排尿性晕厥,若不及时进行救治很有可能发生生命危险。

 

5、好马桶,很重要

对于上班族而言,饮食不规律,久坐不动的习惯容易引发痔疮、便秘等肠道疾病。如厕时,除了加

蹲凳

,选择一个好用的马桶也很关键。九牧智能马桶的温水冲洗功能,不仅能缓解纸擦带来的疼痛感,对痔疮、便秘也有很好的预防效果哦。