导读：当人们工作了一天感到身心疲惫的时候，眼睛是相当的疲劳的，这时候如果睡前带上有效的眼罩会尽可能的减轻面部及眼部涂抹的营养油的散发，尽量使眼睛在湿湿的环境中。
当人们工作了一天感到身心疲惫的时候，眼睛是相当的疲劳的，这时候如果睡前带上有效的眼罩会尽可能的减轻面部及眼部涂抹的营养油的散发，尽量使眼睛在湿湿的环境中。
在日常的工作中，白天睡午觉的时候，在非常光亮的环境里，这样就不能达到最佳的睡眠效果，因为亮光的环境是不能让身体充分修补营养的，也不利于入眠，为此，很多人都比较喜欢佩带睡眠眼罩。下面小编为大家介绍睡眠眼罩有什么用及睡眠眼罩选购技巧。
睡眠眼罩有什么用
1、改善眼部微循环、消除改善用眼疲劳、恢复睫状肌弹性，抑制势力衰弱，具有明目的功效。
2、改善用脑过度引起的头晕眼花、健忘、厌食等不适感，减轻偏头痛、神经衰弱、失眠等脑疲劳综合症，提高工作效率。
3、消除眼袋。坏处：费用稍高，初戴眼部不适。
睡眠眼罩选购技巧
1、大小：人和人的脸的大小是不一样的，所以，选择眼罩的时候，一定要看好了，眼罩的大小，如果没有大小的区别的话，也要看一下松紧度。记得，脸大的人，千万不要勉强选择那种很紧的眼罩，否则戴起来相当不舒服。
2、材料：眼罩是需要质地柔软，棉度较好的面料做的好一些，所以，选择的时候，一定要摸一下，看材料是不是过软，过硬的千万不要选择。否则会伤害眼睛，也会让脸部皮肤不舒服。
3、透光度：选择眼罩的时候，我们必须要看一下透光度，毕竟我们用眼罩是用来挡光的。而有些眼罩只是为了避光，会做得相当厚，但是，材料却差。我们在看的时候，把其戴在眼睛上，向着灯光或者太阳看一下透光度。能挡住光，且材料软薄一些的好。
4、透气度：眼睛也是需要用来呼吸的，更何况是脸部的皮肤。所以，在选择的时候，也要看一下，是否有较好的透气度。透气度可以用嘴巴来试验一下。把嘴巴靠近一侧，深大力吐气，用手感受另一侧透出来的气量，量大而潮湿的为好。
5、颜色：眼罩并需要买颜色鲜艳的，最好是买能对抗太阳的颜色，例如黑色。这样，在你睡觉的时候，就更安逸，更快乐，更让人放心。
眼罩什么牌子好
1、沙雅利眼罩
沙雅利桑蚕丝舒适护眼无痕双面真丝眼罩睡眠睡觉遮光眼罩包邮还不错。
2、耳乐保眼罩
耳乐保睡眠眼罩能很好的防止眼球受光线影响，为自己打造一个黑暗的环境使睡眠质量显著增高。耳乐保无鼻翼的不错，遮光很好，带着也很舒服。
3、诺可文眼罩
为多层避光材料颖制而成，避光又透气，让你在光线强烈的地方休息如同晚上在火车、汽车、飞机上、寝室里，它都可以帮你解决这个难题，带上睡觉很舒服。
编辑总结：关于睡眠眼罩有什么用及睡眠眼罩选购技巧就介绍到这里了，希望对大家有所帮助。想了解更多相关知识，可以关注齐家网资讯。