导读：爱美是女人的天性，但是很多人都非常苦恼肥胖的问题。而减肥花茶更深受达人们的喜爱，花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。那么大家知道花茶要怎么喝吗？接下来小编为大家介绍减肥花草茶配方，大家一起来学习看看吧。
爱美是女人的天性，但是很多人都非常苦恼肥胖的问题。而减肥花茶更深受达人们的喜爱，花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。那么大家知道花茶要怎么喝吗？接下来小编为大家介绍减肥花草茶配方，大家一起来学习看看吧。
爱美是女人的天性，但是很多人都非常苦恼肥胖的问题。而减肥花茶更深受达人们的喜爱，花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。那么大家知道花茶要怎么喝吗？接下来小编为大家介绍
减肥花草茶配方，大家一起来学习看看吧。
一、去脂瘦身的甜菊叶菠萝茶甜菊叶具有很浓的甜味，减脂期间，忍不住想吃甜的时，可以摘几片新鲜嫩叶放在口中咀嚼，既满足口腔对甜蜜口感的欲望，又不会带来甜味食品的后顾之忧。品尝冲泡茶饮时也可用甜菊叶代替砂糖，避免摄入过多的糖和热量。
甜菊叶和菠萝的组合不仅带来了丰富的纤维素和维生素，饱了口福，还能清洁肠胃和滋润皮肤。
取四分之一个菠萝和六片甜菊叶加500毫升开水。本茶也可以加冰或冰镇。
二、减肥润肤的荷叶玫瑰茶玫瑰花可以放松、减压、促进新陈代谢、刺激肠胃蠕动、通便的效果。排除宿便，保持体内清洁，排除毒素使得皮肤光泽润滑。
荷叶可以清热退火、顺气散瘀、能避免身体脂肪堆积和橘皮组织的增生，对皮肤好气色都有帮助。
在沸水中加入荷叶煮20分钟，待水温降至85°C时放入玫瑰花浸润5分钟既可。
三、化瘀瘦身的四味仙女茶
说穿了，用决明子加山楂加陈皮加甘草主要是为了刺激肠道蠕动、通便、帮助消化、消除油脂、调理五脏的作用。
要想得到最好的效果，要在水沸后，用中火将决明子、山楂、陈皮、甘草煮30分钟。
注：肠胃不适者和腹泻者不宜饮用。
四、瘦腰瘦腿的柠檬马鞭茶
瘦腰瘦腿的柠檬马鞭茶是近年比较流行的茶方。主要是作用于帮助久坐的人，可以促进新陈代谢、利尿、进而达到瘦身减脂的目的。
一茶勺的柠檬草和一茶勺的马鞭草加500~1000毫升热水。
此配方可以来泡澡。在浴缸里放七成满的热温水，加进柠檬草和马鞭约20分钟后可进入泡澡，进驻一边泡浴，一边按摩揉搓腰腹，大腿和小腿，这样效果更佳。 注：孕妇不宜
五、减肥明目的决明子茶决明子有类似于咖啡的气味，单独冲泡来饮用味道醇厚独到，但是又不含有咖啡因。可是作为一种咖啡的代替品。
决明子可以清肝火、明目、促进肠道蠕动、利尿、通便。
用500毫升的热水冲泡20克的决明子。但是最好在煮沸后用中火继续煮10分钟，这要可以完全发挥药力。
注：肠胃不适者、腹泻者和贫血者不宜饮用。
总结：
减肥花草茶配方就为大家介绍到这里了，是不是非常简单，希望对大家有所帮助哦。
