导读：床垫质量对人类睡眠质量的好坏起着决定性的作用，一张好的床垫可以让人类拥有良好的睡眠质量。床垫品牌与其它的家具一样，购买床垫的一个主要目的就是让自己在睡眠的时候获得健康与舒适的享受。现在市面上床垫的牌子很多，究竟什么牌子的床垫好呢?
我是个失眠者，经常睡觉很晚，而且很不容易睡着或者失眠，并且常常睡足了8-9个小时，起床后依然浑身无力，困意十足。因为睡不好，失眠多梦，我的脾气变得暴躁，很容易因小事就大发脾气。“困惑”引发的苦恼越来越多，无奈之下只能向医生求助，中药西药无果。换了好几个医生后，有位医生一语中的：“也许，你只需要换一张舒适的床垫”。
因为一直信奉“硬才健康”的睡眠原则，却忽略了家中的全棕硬床其实让我辗转难眠。由此，轰轰烈烈的“换床大行动”开始了，在历经近一个月的各大品牌床垫试躺、听导购介绍，加上自我感觉和研究，我终于找到适合自己的床垫，性价比、舒适度都非常满意，窃喜!我的睡眠“困惑”也渐渐不药而愈。
这个城市有许多人和我一样都是困惑者/失眠者，作为一个资深的困惑者，我体会到其实睡眠质量和床垫有很大关系。今天，我把挑床垫心得分享出去，希望可以帮到大家，挑选一张适合自己的床垫。那么，如何挑选一张适合自己的床垫呢?
第一，做工
看一款床垫的质量，最直观的、可以用肉眼观察的是其表层的布料。优质的布料手感舒适，且比较平整，没有明显褶皱，也没有跳线脱线等现象。也许很多人想当然的认为，床垫表面会有床单等饰品装饰，是否美观影响不大。但床垫甲醛超标问题也往往来源于床垫的布料，一些无良厂家为了节省成本，使用甲醛含量过高的布料和海绵，损害人体健康。
第二，材质
床垫所使用的材质分很多种，目前市面上的床垫主要是以弹簧床垫、弹簧+乳胶床垫、全棕床垫、泡沫床垫以及充气床垫为主，各种床垫的功效也是不同的，比如弹簧乳胶床垫，弹性、透气性都不错，很适合白领等工作压力大的人群使用;全棕硬床垫就适合青少年以及老年人使用，所以大家在选购床垫时切不可盲目，要了解自己的需求，购买适合自己的床垫。我本人选购的就是弹簧+乳胶床垫，非常贴合舒适。
第三，硬度
床的软硬度与个人偏好及体型支撑有关，无所谓好坏，适合自己才最重要。所以不能简单以床垫的软硬度来衡量睡眠品质的优劣。此处重点强调，购买床垫时一定要亲身试躺，不能用手或膝盖测压，只有躺下才能感受自己适合的软硬程度。须注意的是，过软的床无法支撑身体，而过硬的床则压迫身体，两者对健康皆会造成负面影响。
完美的软硬舒适度来源于贴合和支撑，当试躺的时候，任何有曲线的地方，比如腰椎、颈椎、膝盖等一定是没有缝隙的，这叫“贴合”，如果只有贴合时间久了一定会腰酸背痛，所以还得是有支撑的，贴合的部位能否感受弹簧的弹性这个时候就很重要。
如上三点如果都达到了要求，那么，恭喜你挑到了适合自己的好床垫了!说了那么多，一定有人追问我，你到底买了哪个牌子的床垫?!
其实，我一直不肯说怕有广告嫌疑。试躺了一个多月，我试了很多品牌，比如雅兰、美安娜、舒达、喜临门、慕思、穗宝等等都还不可以，但从品质感、舒适度和性价比综合来说，我个人觉得最好的是雅兰，选购雅兰还有另外一个原因，那就是它是香港老牌子，关于香港品质的公信力，我无需多说了吧。
以上是关于床垫选择的相关介绍，如果想要了解更多关于床垫的相关信息，请多多关注一起装修网，一起装修网将给大家提供更全、更详细、更新的资讯信息。