睡木板床好吗_睡木板床的优缺点介绍

睡眠是否充足会影响到第二天的工作。对于睡眠的影响，床垫还会与睡眠有一定的关系的。到此睡硬床还是软床会比较舒服呢？这个问题一直纠结了很多消费者。睡木板床好吗？我们今天就类看看到底睡木板床的优缺点是什么，应该如何选择木板床。

睡木板床好吗

睡木板床好吗—优点

既然要判断睡软床好还是硬床好，那少不了要把软床硬床的优缺点拿出了比较一番，那硬床有些什么优点与缺点呢？我们知道，较硬的的床可以使人体的背部肌肉维持休息的状态，且硬床的支撑性比较好，所以，如果你觉得你容易腰酸，或者背部常常感觉疼痛的话，选择硬床应该是比较合适的。同时，成长期的儿童也适合睡硬床，这样可以防止儿童成长期脊椎变形等问题。

睡木板床好吗—缺点

我们在硬床上睡觉的时候，人体的腰椎和床之间会出现一些空隙，腰部位置也没有相应的支撑，且腰椎过分的突出更容易让人感觉腰酸背痛，如果人太瘦的话，身体的脂肪和肌肉不能够阻隔个头和床板的摩擦，与硬床接触的人体部分和骨头会产生不同程度的疼痛感，所以，瘦人非常不适合睡硬床。就这一方面，大家对到底是睡软床好还是硬床好应该有个比较了

睡木板床好吗—如何选择硬板床

其实想要选择一款好的硬板床挺简单的，我们除了要注意硬板床以及搭配的床垫的硬度外，最需要注意的就是这床的高度。这里就不说具体数字了，因为这硬板床最佳的高度，是略高过就寝者膝盖为好，但每个人身高体质都有一定的差异，所以咱们在选购时一切以自身标准为准。然后呢就是咱们的硬板床稍微宽大一点会比较好，简单讲就是其长度比就寝者长20~30厘米，宽度比就寝者宽30~40厘米，因为只有这样稍微大一点的空间，才方便使用者在使用的过程中可以活动活动。

无论是软床还是硬床都会有着一班忠实的消费者，其实软床和硬床都会有着自己的特点。大家可以根据自己的喜爱，挑选一些最适合自己的。选择木板床的方法，小编也在这里为大家介绍了。希望本文对大家有一定的帮助作用。如果想了解更多关于木板床的知识，继续留意小编的介绍。