小软健康枕使用方法，如何来预防颈椎病

现如今，随着科技的发展，人们的工作节奏也越来越快了，有一句口号更是响应了这一切“效率就是金钱”，所以现在的人们除了工作压力大，而且工作时间也长，每天早出晚归，整日在工作台上劳累，长期间下来的话，有可能会患上颈椎病，严重的话有可能会导致走路困难等等情况。那为了防止这种情况发生的话，我们除了要注意保养和调理我们的颈椎之外，我们也可以试试小软健康枕来保护我们的颈椎，也可以起好一种预防作用，那下面就是小兔为大家介绍一下小软健康枕的使用方法吧!

小软健康枕的介绍：

一、产品背景

小软健康枕的生厂商——北京福源宝科技有限公司是一家集技术研发、设计、生产、销售为一体的复合型专业机构，作为中国专业功能型家庭产品制造商，公司依托自有生产基地和北京研发中心优势，在产品的开发应用、技术创新、营销服务方面，始终保持国内业界的领先地位。

二、使用方法

1.使用时，高处凹槽枕颈，低处内球面枕头，使颈肩部位尽量贴合枕形的弧度。

2.平躺时，睡中间，枕头一定要刚好从整个头部垫到脖子上，不能垫到肩膀，更不能只垫到后脑勺的一半，才可以让头跟身体保持中立位，这样才能防止颈椎疲劳;

3.侧睡时睡两边，注意侧卧时头颈部均睡在枕上，颈部不能悬空，以舒适自然为度。

4.趴睡最好要避免，因为颈椎会承受过大的压力。

5.小软健康枕应严格按肩宽选择使用，肩宽等于两侧肩关节盂段(肩胛冈外段)之间的距离;也可按穿中号衬衫者用小号枕，以此类推，但依据肩宽选择最标准。有些人习惯不垫枕头，其实是不对的。因为睡觉时头会往后仰，颈椎承受的压力会比向前时高出一倍，长期下来会导致颈椎变形疼痛。

6.起床时要记得先侧身，手扶着起来再下床，不要直接仰卧直身起床。

三、产品保养

所有小软健康枕NASA材质产品的外罩有一个共同的特点，就是它们不会降低NASA材料的舒适度和减压属性。

外罩清洁

小软健康枕的外罩都可以拆卸下来，并根据合格证上的洗涤说明进行清洗。在清洗过程中，必须将其内衬翻过来并拉上拉链，以免刮伤外罩表面材质。

枕芯清洁

NASA材质不能水洗。要清洁枕芯时，请取走外罩，将其放置通风处自然晾晒即可。

好了，上面就是小兔为大家简单总结的小软健康枕的使用方法和产品清洁的说明，希望对大家在使用小软健康枕的时候，知道如何使用。其实，如果我们能掌握到小软健康枕的正确使用方法的话，我们不仅可以对我们的颈椎起到保护作用，而且平常使用的话，也是一种不错的保健方式。所以对于高强度的工作人群来说，及时更换枕头，换成小软健康枕来休息，也不失为一个好办法。