孕妇能不能吃枸杞？有哪些注意事项？

导语：当新家庭成立的时候，相信有一个特殊时期是全家最关注最在意的，那就是女人怀孕的时期。这个时候，相信是全家人都会来保驾护航迎接新生命。准妈妈们自然是最辛苦的人了，准爸爸也会十分用心地照顾怀孕的妻子。那么在这样一个特殊时期，孕妇的身体状况、运动条件以及饮食禁忌都是需要格外关注的。可是市场上的补品琳琅满目，这些孕妇都能吃吗?今天小编就着重和大家说一下枸杞在怀孕期间的食用情况。

孕妇能不能吃枸杞?

答案是肯定能吃。枸杞的营养十分丰富，除了含有丰富的维生素之外还含有大量的矿物元素，其中的胡萝卜素含量也很高，可以说是很好的滋补品。在怀孕期间的孕妇需要很多营养也很容易贫血，所以适当吃些枸杞是完全可以的。但是凡事有个度，所以枸杞的用量和食用方法是怀孕期间最需要注意的问题。

孕妇吃枸杞的注意事项

孕妇虽然可以食用枸杞，但是一定要食用得当。所以小编在这里特意强调一下孕妇食用枸杞时需要注意的方面。

用量：虽然枸杞的功效很多，但是孕妇是特殊时期，一定要严格控制食用量，一天食用量最好在十粒以内。因为过多地食用枸杞十分容易引起胎动，甚至会出现流产这种比较严重的情况。

食用方法：枸杞虽然多数情况下是泡食，但是要注意不要和绿茶一起泡。此外，在煲汤或者煮粥的时候，枸杞也最好在最后快要熟的时候加入，因为枸杞如果煮太长时间会十分影响效果。

禁食期间：当孕妇感冒发烧或者其他炎症的时候是不适合吃枸杞的，另外有高血压、高血糖的孕妇最好不要食用枸杞，或者是觉得脾气比较暴躁的孕妇们也最好不要食用枸杞。

选购与放置：选枸杞要选颜色鲜艳有光泽的，并且最好试吃选择微甜口感好的。因为枸杞很容易氧化，还很容易发霉、惹虫，所以一定要注意不要买到坏掉的枸杞。并且家中的枸杞也要密封好，放在通风的位置。怀孕期间最怕吃到坏掉的食物了。

希望小编的解答能够帮助怀孕期间的妈妈们消除一些顾虑，也希望准妈妈们都能够通过食补健健康康的。