智能睡眠灯_智能助眠灯如何帮助快速入睡

据调查，随着社会的发展，生活压力的增强，当前中国居民的睡眠质量普遍降低。失眠问题成为大家十分烦扰却无法避免的问题。为了解决这个问题，有关公司推出了一些有助于睡眠的产品，其中就包括了智能睡眠灯。那么智能助眠灯如何帮助快速入睡呢？

智能睡眠灯

智能睡眠灯—智能助眠灯如何帮助快速入睡

智能睡眠灯通过释放590~750nm波长的红橙色灯光，激发人体褪黑素自然分泌，加强睡意，当你入睡后，助眠模式会自动关闭，让你睡得更加安稳。褪黑素是一种促进睡眠的物质，常见于天然提取的安眠药中，睡眠科学家发现，人眼内某些光受体接触400nm-480nm的蓝光时，大脑会抑制可调节睡眠的褪黑激素分泌，会提高警觉性，相反590~750nm的红橙光能影响人脑体内的松果体腺，促进褪黑素分泌，加强睡意，让人更快入睡，在百度百科的褪黑素介绍中，除了改善睡眠还能延缓衰老、抗击肿瘤和调节免疫。美国国家航空航天局NASA和波音公司都在采用该项技术来解决飞行员和太空人的入睡问题。

智能助眠灯内置版权助眠音乐

智能灯加入了音箱模块，可以在APP的控制下从互联网上下载歌曲并播放，从而取代传统音箱，并将音箱的分布范围扩大到每一个房间，每一个角落。无论用户在哪里，都可以享受音乐。

智能助眠灯，浅睡唤醒让你精力充沛每一天

已经有试验报道，错误的闹钟可损害身体健康，影响血压和记忆力。人在睡眠时身体发生一些微妙的变化使我们在早上容易发病，不合适的闹铃声会加剧这个过程。早上正睡得香的时候，被闹钟刺耳的铃声闹醒，然后带着糟糕的心情起床开始一天糟糕的工作。其实，经历了一个晚上完整的睡眠后，不管睡眠时间长短，我们都希望被愉快和自然地唤醒。智能助眠灯能在设定的时间前，监测到您处于浅睡眠的时候把您温柔地唤醒。注意，不是“闹醒”。

智能助眠灯，还具备睡眠监测功能

Sleepace的睡眠监测技术全球领先，凭借其在非穿戴睡眠生理指标监测方面的深厚积累，Nox智能助眠灯配合Sleepace app的睡眠监测，能实时监测每夜睡眠状态，呈现深睡浅睡体动等专业数据，同时提供专业的睡眠质量评分报告和改善方案，并且实现数据的远程传输，让您更了解您和您的亲人的睡眠。

智能助眠灯还有环境监测功能

据大量的生物学和睡眠障碍领域的研究显示：舒适的热环境可以减少夜间因为热或者冷而醒来的次数，提高睡眠效率，50%-60%的相对湿度对人体最为合适的，卧室噪音低于40dB更有助于睡眠。智能灯内部集成了温湿度、光强、噪音传感器，能帮助您全程记录环境指标的变化，结合睡眠周期分析，给您提供更加全面的提升睡眠解决方案。

智能睡眠灯能够有效帮助我们进入睡眠状态，这比通过药物助眠更有效、更健康。提高睡眠质量有利于我们提高学习与工作的效率，更有利于我们的身体健康。如果您也有失眠问题，不妨试试智能睡眠灯，我想它应该对您大有裨益。