足疗按摩棒_使用足疗按摩棒的好处

目前在足疗仪器市场上，推出了一款新型的足疗产品，就是足疗按摩棒。什么是足疗按摩棒？足疗按摩棒有些什么好处？针对很多人还不是很了解足疗按摩棒的情况，小编来给大家介绍一下，使用足疗按摩棒到底有些什么好处。

足疗按摩棒

足疗按摩棒—足疗按摩棒适用人群

1.睡眠不良，体虚胃寒者，贫血静脉曲张及心脑血管疾病者

2.内分泌不良，微循环不畅少出汗者，长期站立，久坐者

3.中老年朋友，运动量少者，关节骨骼颈椎病患者

4.四肢寒冷，畏寒、疲劳、紧张、经常加班熬夜者

足疗按摩棒—经常使用足疗按摩棒的好处

促进血液循环。一般来说，体温与血液循环有密切的关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛。足疗可以改善足部血液循环，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环；改善了心脏功能，降低了心脏负荷。有人做过测试，一个健康的人按摩双足30分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍，男性为13-18倍。可见，热水足疗可使血液循环顺畅和改善。

2.促进新陈代谢。足疗促进了足部和全身的血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激素等等，这些激素均能促进新陈代谢。

3.消除疲劳。当人体肉体疲劳时，首先出现足部血液循环不良，代谢终产物，钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。当人体某个器官功能不正常或患病时，由于病理反射的影响，使足部的血液循环更为不良，更容易产生沉积物。运动员在经过一天剧烈运动后，每公斤血液中平均含有3 0毫克的乳酸，按摩双足30分钟后，进行采血检查，约下降5毫克，经过一段足浴时间，血液中的乳酸降低20毫克左右，恢复到几乎不感觉疲劳时血中的乳酸水平。可见，热水足疗是消除肉体疲劳的最简单有效的办法。

4.改善睡眠。足部有丰富的神经末梢和毛细血管，脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后，此时人处于安静休息状态，从而改善睡眠，消除失眠症。

5.养生美容，养脑护脑。通过足疗，可以调节经络和气血。同时，足部血管扩张，血容量增加，从而使头部血流加快，及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。

使用足疗按摩棒的好处是非常多的，因为足部是人体穴位的聚集的一个部位，所以长期使用足疗按摩棒按摩脚部的话，有着延年益寿的效果。但是，这里还是建议大家，足疗按摩棒的使用需要适度，真正的身体健康还是需要适当运动的。