微波炉有害吗 便捷的同时危害原来这么大

微波炉给我们的生活带来了很大的方便，微波炉可以说是我们如今运用最为平常的家用电器之一，简单、实惠而且实用，特别是在年轻人和众多工薪阶层中；但是近年来关于微波炉的危害也逐渐开始被人们所重视，毕竟微波炉已成为了家居生活的依赖品，那么微波炉有害吗？一起看看吧。

微波炉有害吗

一、电磁辐射

微波炉的电磁辐射危害大家都知道有多大，所以它一直到现在都是人们非常关注的一种危害，我们知道生活中的很多电器都有危害性，比如电脑；但其实微波炉的电磁辐射危害其实并不比电脑的少，特别是对于孕妇的伤害是最大的，一般来说如果一个人长期受到强烈的电磁辐射，就有可能出现一系列很严重的后果。

1、胚胎发育不良，孕妇流产、畸胎率大幅度增加，这也是禁止孕妇使用的重要原因。

2、恶性肿瘤得病几率增加，我们知道，长期被辐射，就会导致部分细胞的癌变，也就导致了恶性肿瘤得病几率的增大。

3、抵抗力下降，特别是对于儿童来说，会导致其生长发育的迟缓。

4、会让人的精神变得脆弱，从而出现头痛、失眠、心律失常等症状。

5、导致不孕不育症。

二、食品危害

经过大量实验证明，微波炉加热过的食物它的危害很大，不仅营养价值没那么高，而且还会产生新的细菌或者病毒，所以长期使用微波炉食品者，其淋巴系统很容易发生紊乱，血液中的癌细胞增加，的癌症的几率大大增加，比如肠胃癌等。

三、营养的流失

微波炉加热的食物肯定没有现煮的营养价值高，所以如果可以大家还是尽量不要食用微波炉哦，因为经过微波加工的食品营养价值减少了60%至90%，主要是其中的矿物质、维生素B、维生素C、生化酶等，甚至于连蛋白质的营养成分也减少了许多。

四、身体危害

微波炉具有一定的危害大家都知道，如果说长期食用微波炉加热的食物肯定会影响我们身体的健康，会导致男性和女性荷尔蒙的分泌出现异常，并且导致永久性的脑损伤，造成记忆力下降，注意力无法集中，情绪波动，智力下降，心脏病等。

微波炉使用注意事项

1、准备的饭菜七成熟

为了防止营养的损失过快，在我们在进行微波炉加热饭菜时，最好选择把菜煮成七分熟拿去加热。可以在菜炒到七成熟的时候，把要带的先盛出来，剩下的做熟了再吃。除了豆角等可能导致中毒的蔬菜，这样做能更多保留蔬菜的维生素，口感也更鲜美。荤菜中的红烧鸡、炒肉片等做成七成熟，吃前再热一下，口感会更好。

2、要使用注有微波炉适用的器

微波炉是一个比较危险的电器，所以我们在使用时一定要注意。如果使用不当有可能会发生爆炸事件，所以我们一定要选择适合微波炉加热的饭盒，这样的饭盒会注明“微波炉适用”的字样。塑料没注明比较差的饭盒加热容易把物质溶入饭菜里，有些塑料在受热的时候可能会释放出一些有害的成分来，污染食物，危害人体健康。更不要用金属器皿，因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等器皿，微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波，既损伤炉体又不能加热食物。

3、加盖加热

在我们进行食物加热时，我们一定要记得盖上食物容器的盖子，这样做是为了防止食物的水分过度的蒸发，一般情况下，微波炉加热盒饭时间控制在两分钟左右。如果饭菜没热透，放入微波炉后再稍稍转两圈即可。倘若没碗盖可用保鲜膜包裹，缠住代替。也可以在饭菜表面少量洒点水。

4、加热时间不要太长

在我们使用微波炉的时候，食物的加热时间不要太长，一是食物本身的营养价值一直加热会不高，二是有时会忘记在加热食物。所以如果食品放入微波炉解冻或加热，若忘记取出，如果时间超过2小时，则应丢掉不要，以免引起食物中毒。

5、食物不要放太久

经过微波炉加热好的食物的放置时间不要太久，如果时间太久容易变质或者有细菌的产生，所以食物的存放最好在8小时内，早上起来做饭，食物就不容易变质跟有细菌，如果没时间也可以放在冰箱储存。

6、液体加热要放汤匙

如果说我们要在微波炉中热汤或者加热一些液体，那么这时我们最好在加热的容器中放置非金属的搅拌棒或汤匙，否则水会一直喷溅出来。

总结：以上就是小编为大家介绍的微波炉有害吗的内容了，希望可以有效的帮助到大家；。