颈椎枕头哪种好 缓解病痛是关键

随着社会的进步，知识经济的普遍，办公室工作的人越来越多。坐着虽然舒服，但是不利于健康。事实表明，衣着光鲜靓丽的高级白领和各界精英，因久坐引起的颈椎病日复一日地摧毁着他们的身体，其实一个颈椎枕头就可以缓解他们颈椎的病痛，那么颈椎枕头哪种好呢？

颈椎枕头哪种好

小编给大家推荐一款中科药磁枕。

一、推荐理由

药磁枕上的磁石和远红外布所产生的生物磁场，就像中医针灸一样刺激百会、后顶等6大穴位，促进血液循环、加快新陈代谢，将多余的血脂、血糖、血栓等血液垃圾彻底排出体外，从根本上解决颈椎毛病。采用进口特制原料，在传统中药藿香等36味中草药香薰的基础上，添加生命磁、托玛琳及竹炭纤维、矿物质，能产生对人体有益的远红外线、健康生物电、舒爽负离子，在治疗颈椎病，预防颈椎病的同时，能缓解各种头痛、增强记忆、改善脑血管疾病、预防老年痴呆、降血压、降血脂，并具有很好的镇痛作用，对腰腿痛、肚子痛、胃痛等效果显著。

二、使用注意事项

1、少数皮肤极为敏感者，睡觉时，可将磁石和远红外布朝下，避免与脖子皮肤直接接触，疗效不减。

2、使用枕头止痛、热敷、理疗时，使用磁石及远红外布。

3、如单独用颈枕感觉不够舒适，可和普通枕头配合使用，将中科药磁枕放在脖子部位，普通枕头放在头部。

4、药芯不要拆洗，枕套可水洗，药芯可整个在太阳下晾晒。

5、药味安神，本药磁枕由36种名贵中药特制而成。如药味较重，属正常现象，可在通风处晾晒几天，让药味减轻。

颈椎枕头使用方法

颈椎枕头使用方法都差不多，当普通颈椎枕头用就可以，只是少数的使用方法不同，比如中药枕要枕在脖子下，睡觉时要以平卧为主，侧卧要注意翻身，绝对不允许歪着头，因为歪着头会使颈背部肌肉和颈椎韧带处于扭曲状态，加重颈椎病情。晚上睡觉要养成良好的习惯，也要注意平日里上班的坐姿，治疗颈椎病，单靠一个颈椎枕头只能起到一个辅助的作用，最主要的还是自己平日里的习惯。

枕头如何正确保护颈椎

（一）睡眠时如何正确的垫枕头非常重要，枕头一定要垫到脖子处。大家可自我测试，当躺下时，下巴最低处若朝天，就表示枕头太低，若下巴往下压，即枕头太高，下巴应该保持水平，才是舒服且正确的枕头高度。

（二）睡眠占人生的三分之一时间，姿势不可不慎。像有些家长以为让孩子睡硬板床，骨头才会长得正。其实人体臀部、腰部、肩膀三处的肉多少不同，硬板床会让身体曲线处不能贴到床面，以致不能放松休息，不舒服也不健康。

（三）还有很多人习惯不垫枕头，睡觉时头会向后仰，颈椎承受的压力比向前仰时还高出一倍，长期下来，一定会出问题。至于枕头的高低，年轻人可稍低，年纪大后要稍高些，因为颈椎的柔软度会随年龄改变，愈老愈僵硬，就需要更多的支持。

（四）平睡（仰姿）时，枕头要刚好从整个头部一直垫到脖子，不能垫到肩膀，更不能只垫到后脑一半之处，膝下最好安置一个小枕头；侧睡时高度要加高一倍，两膝间也要夹个小枕头；趴睡最好避免，因为颈椎会承受过大压力；起床时则要记得先侧姿，手扶着起来，再下床，不要直接仰卧着就坐直起身。不论姿势再怎么正确，固定太久都不宜，久了一定要换一换，睡觉要翻身，坐久要站起来动一动，脊椎才能保养好。

总结：以上就是小编为大家介绍的颈椎枕头哪种好的内容了，希望可以有效的帮助到大家；伙伴们如果有什么好的建议，期待与小编交流哦，更多资讯请关注一起装修网。