老人睡什么床垫好 老人床垫选购技巧!

相信大家都知道，年纪大的朋友都有睡眠少、失眠等状况，因此，给老人选购一款好床垫是非常有必要的事情，而床垫的好坏会直接影响老人睡眠质量以及身体健康。所以老人对于它的要求应该说是要更加注意和讲究的。下面我们就来介绍一下：老人睡什么床垫好以及老人床垫选购技巧!

老人睡什么床垫好：

1、为什么老年人睡硬床垫比较好

老人为什么睡硬床比较好呢，其实这主要是因为老人的身体机能比较差，所以很容易出现腰肌劳损、腰椎盘突出、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立后，如果在夜间睡觉时依旧不能让腰部得到休息，那么腰部病情会更加严重。如何能让老年人的腰部得到有效休息呢？最简便易行的方法就是要睡有一定硬度的床。当患上腰部疾病时，通过卧床休息尤其是卧硬板床休息，可消除负重和体重对椎间盘的压力，使症状缓解。对于腰椎间盘老化的患者来说，睡硬板床更有意义。睡硬板床对于患有心脏病的老人来说也很重要。当然，睡硬板床并不是说一定要睡硬木板床，有些老人由于骨质疏松导致脊柱变形，这种情况就不能睡硬板床了。

2、老人睡什么材质的床垫好

老人在选购床垫时可以选择以下两种床垫：第一：环保型床垫。环保型床垫一大特点就是相对较硬，可以防潮防湿，它的通透性比较强，另外还可以冬夏两样使。同时，环保棕床垫拥有超高的保健功能，非常适合喜欢睡得硬点的老年朋友。环保棕床垫都经过防蛀、抗菌等处理，健康环保而且非常地耐用，是众多家庭的首选。第二：乳胶床垫。乳胶是天然的材质，取自于橡胶树的汁液，是非常的珍贵。用乳胶制作而成的乳胶床垫弹性强，最重要的是可以满足不同体重的人的需求，可以很好地适应各种睡眠的姿势，可以矫正睡姿不好的功能，还有杀菌消毒的效果，没有噪音，有效给睡眠者更优质的睡眠。

老人床垫选购技巧：

（1）老人睡硬床比较好， 这主要是根据老人的睡眠习惯以及生理特征决定的，选择硬度高一些的床垫会比较合适。睡在过于柔软的床上，人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况，这会影响老人腰椎的正常生理屈度，造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，进而加重腰部不适。而且，老人的体质已经开始退化，太软的床易陷落，会让其起床、躺下时缺少支撑力，造成起身困难。

（2）身体曲线和床垫必须吻合。床垫选购时可以让老人平躺，家人将手分别伸入他的脖子、后背、腰及臀部至大腿下面，看是否有空隙；再翻个身，摸这几个身体部分是否与床垫贴合。

（3） 椰棕床垫。 椰棕床垫是一款环保性床垫，而且它具有冬暖夏凉、透气、吸湿、弹性大、延年耐用的特点，是老人选择床垫的首选。其中，山棕丝或椰棕丝制成的全棕纤维弹性床垫的透气性和透水性较好，冬季可保持被褥，夏季利于散热，达到冬暖夏凉的效果。

（4） 床垫尺寸要适合。 下选购床垫尺寸的时候我们要以长度以身高加20厘米为宜 在为老人购买床垫时，应考虑身高因素，同时留出放枕头和手脚的空间，即将个人身高再加上20厘米为最适当的尺寸，能让老人睡眠时更加轻松，无压迫感。

（5）老人在买床罩的时候一定要注意选择颜色。一般建议老年人的床垫保护罩或者床罩的颜色应该以浅橘黄色为主，一是可以很好的增强食欲，增强钙的吸收；同时还能够使人心情愉快；而蓝色的床垫保护套和床罩，还有助于头痛、发热以及失眠等症状。

编辑总结：老人睡什么床垫好以及老人床垫选购技巧就介绍到这里了，希望可以帮助到您，更多资讯请关注装修百科资讯。