户外健身器材介绍 生命在于运动你造吗?

　　户外健身器材 又叫小区健身器材，相信大多数朋友都有见到过过吧。十多年前，户外健身器材还只是几个高档小区才能见到。而现在随着生活水平的提高，小区配套设施完善，户外健身器材已成为必备的公共设施。

　　一、户外健身器材之系列篇

　　1、耐力型器械

　　类似于跑步机，可以在上面跑一跑，形同跑步。当然，室外健身器材有很多用途，以上分类也不是绝对的。根据自己的身体状况，组合运用是比较合适的。

　　2、柔韧型器械

　　压腿架或者站在一排排的栏杆(或者叫肋木)上牵拉韧带或者悬垂举腿，可以提高关节的柔韧性。

　　3、灵敏型器械

　　脚踩梅花桩、双手转动转盘，可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。

　　4、弹跳型器械

　　竖立的高度牌，水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃，有助于保持腿部的弹跳能力。

　　5、力量型器械

　　一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。

　　二、户外健身器材材质分类

　　1、普通钢管室外健身器材，主要材料以钢材为主要材料进行加工生产。

　　特点：结实耐用，价格低。适合普通小区、小型公园使用。

　　2、铝木钢三材质室外健身器材，主要材料以钢材、铝材、木材三种材质为主要材料进行加工生产。

　　特点：美观大方，冬天不冻手。适合高端小区、公园使用。

　　户外健身七彩除了叫小区健身器材，它还有个更专业洋气的名称，叫室外路径。俗话说生命在于运动，现在我们的物质生活水平越来越高，在休闲之时别忘了好好利用这些个户外健身器材哈。热爱运动的朋友，可继续关注一起装修网学装修，或点击以下链接：

　　健身器材图片你玩过几种?》》》